Q фактор эллиптического тренажера

Сегодня поговорим о том, что такое Q фактор и зачем учитывать эти странные буквы при выборе эллипса.

Q фактор — это расстояние между педалями. Или, по-простому, то, какое положение ваши ноги займут на тренажере. Оно составляет от 16 до 20 сантиметров у эллипсоидов «среднего» класса.

Зачем его вообще учитывать?

Чем дальше педали друг от друга, тем менее удобно будет при занятиях. Это особенно важно для заднеприводных эллиптических тренажеров, где маховик находится между ног.

Почему? Сейчас поймете.

Встаньте так, чтобы ноги были на ширине плеч. Можете даже измерить расстояние — например, поставить ступни так, чтобы между ними было 22-24 сантиметра. Вроде бы нормально, да? А теперь представьте, что вам надо не просто стоять, но и шагать минут 40 — примерно столько длится хорошая кардиотренировка.

Заднеприводной Svensson Body Labs Comfortline ENA

Сократить расстояние никак нельзя. Представили? Да, это действительно неудобно. Поэтому ноги должны быть ближе друг к другу.

Оптимальное значение — 10 сантиметров для невысоких пользователей.

Для людей среднего роста — 10-12 сантиметров между педалями ощущаются вполне комфортно.

Важно: если разницу между 10 и 12 сантиметрами вы почти не почувствуете, то вот между 12 и 14 не заметить ее будет невозможно. И так по нарастающей: каждый следующий сантиметр делает занятия всё менее удобными.

Переднеприводной XTERRA FS3.5

Поэтому тренажёры с задним приводом надо выбирать очень внимательно. Если есть возможность, лучше протестировать модель в шоуруме, потому что все производители измеряют расстояние между педалями по разному. Кто-то до внешней границы, кто-то до внутренней — разница может быть сантиметра четыре.

А вот эллипсоиды с передним приводом будут комфортны почти всем, у них Q фактор не имеет такого значения.

Универсальные эллипсы для всех:

Выбрать эллипсоид
Смотреть все
Эллиптический эргометр Vision Fitness X70
Эллиптический эргометр Vision Fitness<br> X70
Снят с производства.
Эллиптический эргометр Vision Fitness<br> X70 preview 2
Эллиптический эргометр Vision Fitness<br> X70 preview 3
Vision Fitness
Эллиптический эргометр Vision Fitness X70
4.0
ТОП-10 Топ складных и компактных эллиптических тренажеров Топ универсальных эллиптических тренажеров для всей семьи
Вес маховика, Вес маховика,
-
Длина шага, мм
467
Максимальный Макс. вес, кг
182
Вид
электромагнитная
Складной
отсутствует
Эллиптический тренажер XTERRA FSX3500
Эллиптический тренажер XTERRA<br> FSX3500
Xterra FSX3500 - современный эллипс с плавной эргономикой, электронной системой изменения угла наклона, один из лучших в своем ценовом сегменте.
Эллиптический тренажер XTERRA<br> FSX3500 preview 2
Эллиптический тренажер XTERRA<br> FSX3500 preview 3
Эллиптический тренажер XTERRA<br> FSX3500 preview 4
Эллиптический тренажер XTERRA<br> FSX3500 preview 5
XTERRA
Эллиптический тренажер XTERRA FSX3500
5.0/2 отзыва
ТОП-10 Топ универсальных эллиптических тренажеров для всей семьи
145 790 руб.
Купить
Инерционный вес, кг Инерционный вес, кг
34
Длина шага, мм
508
Максимальный Макс. вес, кг
150
Вид
магнитная
Складной
нет
Эллиптический эргометр Oxygen Satori EL HRC
Эллиптический эргометр Oxygen<br> Satori EL HRC
Тренажер хорошо подходит для тяжелых пользователей.Обладает хорошим показателем длины шага. На подшипниках.
Эллиптический эргометр Oxygen<br> Satori EL HRC preview 2
Эллиптический эргометр Oxygen<br> Satori EL HRC preview 3
Эллиптический эргометр Oxygen<br> Satori EL HRC preview 4
Эллиптический эргометр Oxygen<br> Satori EL HRC preview 5
Oxygen
Эллиптический эргометр Oxygen Satori EL HRC
5.0/1 отзыв
ТОП-10 Топ популярных эллиптических тренажеров Топ эллиптических тренажеров для высоких пользователей Топ заднеприводных эллиптических тренажеров Топ универсальных эллиптических тренажеров для всей семьи Топ недорогих эллиптических тренажеров
40 890 руб.
Подробнее Подробнее
Вес маховика, кг Вес маховика, кг
10
Длина шага, мм
395
Максимальный Макс. вес, кг
150
Вид
электромагнитная magicFLOW™
Складной
Эллиптический тренажер Proxima ENIMA II iPRO
Эллиптический тренажер Proxima<br> ENIMA II iPRO
Один из самых популярных переднеприводных эллипсов. Универсальная эргономика, хорошо подходящая под любой рост и темп занятий. Простая и надежная система складывания.
Эллиптический тренажер Proxima<br> ENIMA II iPRO preview 2
Эллиптический тренажер Proxima<br> ENIMA II iPRO preview 3
Эллиптический тренажер Proxima<br> ENIMA II iPRO preview 4
Эллиптический тренажер Proxima<br> ENIMA II iPRO preview 5
Proxima
Эллиптический тренажер Proxima ENIMA II iPRO
4.8/6 отзывов
ТОП-10 Топ популярных эллиптических тренажеров Топ эллиптических тренажеров для пользователей низкого роста Топ складных и компактных эллиптических тренажеров Топ эллиптических тренажеров для людей с больными суставами Топ эллиптических тренажеров для высоких пользователей Топ универсальных эллиптических тренажеров для всей семьи
99 990 руб.
Подробнее Подробнее
Инерционный вес, кг Инерционный вес, кг
20
Длина шага, мм
510
Максимальный Макс. вес, кг
135
Вид
электромагнитная
Складной
есть
Эллиптический тренажер Octane Fitness Q37xi
Эллиптический тренажер Octane Fitness<br> Q37xi
Уникальный в своем роде эллипс с возможностью сочетать кардио и силовые тренировки. Оборудован многофункциональной консолью SmartLight.
Эллиптический тренажер Octane Fitness<br> Q37xi preview 2
Эллиптический тренажер Octane Fitness<br> Q37xi preview 3
Эллиптический тренажер Octane Fitness<br> Q37xi preview 4
Эллиптический тренажер Octane Fitness<br> Q37xi preview 5
Octane Fitness
Эллиптический тренажер Octane Fitness Q37xi
5.0/3 отзыва
ТОП-10 Топ популярных эллиптических тренажеров Топ эллиптических тренажеров для людей с больными суставами Топ бескомпромиссно лучших эллиптических тренажеров Топ универсальных эллиптических тренажеров для всей семьи Топ эллиптических тренажеров с плавным ходом Топ эллиптических тренажеров для пользователей низкого роста
599 900 руб.
Купить
Вес маховика, кг Вес маховика, кг
23
Длина шага, мм
520
Максимальный Макс. вес, кг
136
Вид
электромагнитная
Складной
нет
В зале у партнеров!
Эллиптический тренажер Octane Fitness Q47xi
Эллиптический тренажер Octane Fitness<br> Q47xi
Цветной сенсорный дисплей, эргономичная конструкция, надежная рама с пожизненной гарантией на нее — это далеко не все достоинства Q47хi.
Эллиптический тренажер Octane Fitness<br> Q47xi preview 2
Эллиптический тренажер Octane Fitness<br> Q47xi preview 3
Эллиптический тренажер Octane Fitness<br> Q47xi preview 4
Эллиптический тренажер Octane Fitness<br> Q47xi preview 5
Octane Fitness
Эллиптический тренажер Octane Fitness Q47xi
5.0
ТОП-10 Топ эллиптических тренажеров для людей с больными суставами Топ эллиптических тренажеров для высоких пользователей Топ универсальных эллиптических тренажеров для всей семьи Топ бескомпромиссно лучших эллиптических тренажеров
молния -12%
699 900 руб. 799 900 руб.
Подробнее Подробнее
Вес маховика, Вес маховика,
-
Длина шага, см
46-66
Максимальный Макс. вес, кг
136
Вид
электромагнитная
Складной
нет
Эллиптический эргометр Matrix E50XIR
Эллиптический эргометр Matrix<br> E50XIR
MATRIX E50XIR - эллипс предназначен для домашних тренировок пользователей до 147 кг. Модель выделяется плавностью и точностью нагрузки.
Эллиптический эргометр Matrix<br> E50XIR preview 2
Эллиптический эргометр Matrix<br> E50XIR preview 3
Эллиптический эргометр Matrix<br> E50XIR preview 4
Эллиптический эргометр Matrix<br> E50XIR preview 5
Matrix
Эллиптический эргометр Matrix E50XIR
5.0
ТОП-10 Топ складных и компактных эллиптических тренажеров Топ бескомпромиссно лучших эллиптических тренажеров Топ эллиптических тренажеров с плавным ходом Топ эллиптических тренажеров для пользователей низкого роста Топ эллиптических тренажеров для людей с больными суставами Топ универсальных эллиптических тренажеров для всей семьи
635 990 руб.
Подробнее Подробнее
Вес маховика, Вес маховика,
-
Длина шага, мм
510
Максимальный Макс. вес, кг
147
Вид
индукционный тормоз (Exact Force Induction Brake)
Складной
нет
Эллиптический тренажер OXYGEN FITNESS SATORI EL EXT (SATORI EL HRC EXT)
Эллиптический тренажер Oxygen Fitness<br> SATORI EL EXT (SATORI EL HRC EXT)
Отлично зарекомендовавший себя универсальный эллиптический тренажер с задним приводом. Большая длина шага, высокий уровень надежности. Замечательно подходит при росте выше 170см.
Эллиптический тренажер Oxygen Fitness<br> SATORI EL EXT (SATORI EL HRC EXT) preview 2
Эллиптический тренажер Oxygen Fitness<br> SATORI EL EXT (SATORI EL HRC EXT) preview 3
Эллиптический тренажер Oxygen Fitness<br> SATORI EL EXT (SATORI EL HRC EXT) preview 4
Эллиптический тренажер Oxygen Fitness<br> SATORI EL EXT (SATORI EL HRC EXT) preview 5
Oxygen Fitness
Эллиптический тренажер Oxygen Fitness SATORI EL EXT (SATORI EL HRC EXT)
4.5/2 отзыва
ТОП-10 Топ эллиптических тренажеров для высоких пользователей Топ популярных эллиптических тренажеров Топ заднеприводных эллиптических тренажеров Топ универсальных эллиптических тренажеров для всей семьи Топ недорогих эллиптических тренажеров Топ лучших эллиптических тренажеров для пользователей с весом 100кг и более
54 990 руб.
Подробнее Подробнее
Вес маховика, кг Вес маховика, кг
10
Длина шага, мм
505
Максимальный Макс. вес, кг
150
Вид
электромагнитная magicFLOW™
Складной
нет
Эллиптический тренажер Spirit Fitness XG400
Эллиптический тренажер SPIRIT<br> Fitness XG400
Тренажер XG400 - главный плюс этой модели исключительная прочность благодаря сварной раме, лучшая среди домашних моделей плавность хода и приятная траектория движения.
Эллиптический тренажер SPIRIT<br> Fitness XG400 preview 2
Эллиптический тренажер SPIRIT<br> Fitness XG400 preview 3
Эллиптический тренажер SPIRIT<br> Fitness XG400 preview 4
SPIRIT
Эллиптический тренажер SPIRIT Fitness XG400
5.0/1 отзыв
ТОП-10 Топ бескомпромиссно лучших эллиптических тренажеров Топ универсальных эллиптических тренажеров для всей семьи Топ популярных эллиптических тренажеров Топ эллиптических тренажеров с плавным ходом Топ самых прочных для интенсивных тренировок Топ эллиптических тренажеров для пользователей низкого роста Топ лучших эллиптических тренажеров для пользователей с весом 100кг и более
219 990 руб.
Купить
Инерционный вес, кг Инерционный вес, кг
42.5
Длина шага, мм
508
Максимальный Макс. вес, кг
180
Вид
"Direct Drive"
Складной
нет

Каталог статей
Общая информация
Обзор рынка
Обзоры марок
Разное
Видео
Вопросы и ответы