Топ эллиптических тренажеров для людей с больными суставами

Ну наконец-то у меня дошли руки написать ревью о Proxima Amanda - одном из самых популярных эллипсов с передним приводом в нише начального переднего привода. Рецепт популярности, как всегда, прост. Это одна из самых бюджетных моделей с длиной шага в полноценные 51 сантиметр.
Не стоит недооценивать этот параметр. Если вы уже читали или смотрели другие наши обзоры и гайды, то знаете наше мнение. Длина шага - важнейшая характеристика, на которой строится "базис" подбора. Конкретно 51см (в отличие от 46, которые предлагают конкуренты) - показатель универсальный. То есть нет категорий людей, для которых этот шаг бы не подошел совсем. Да, для очень низких пользователей можно рассмотреть в качестве эталонного 46, а для людей 190+ - 54 сантиметра. Эти значения могут понравиться больше, хотя в первом случае я бы не был так уверен. Если человек с ростом, скажем, 160, выберет более энергичные тренировки, что-то от 65 оборотов в минуту, то и тут шаг Аманды будет предпочтительней. В общем, такое значение длины траектории - очень большой плюс тренажера. Не зря большАя доля эллипсов в тренажерных залах оснащается именно таким шагом.
А что по другим критичным параметрам? Два других это расстояние между педалями и плавность хода. Первое тут на вполне нормальном уровне, в пределах 10 сантиметров. Никаких нареканий. Зачем нужен задний привод, типа Оксиджен Сатори, когда есть Аманда, которая дороже меньше, чем на 10%? Решительно не ясно. Ну ладно, я утрирую, конечно, потому что и для заднеприводных моделей есть свое применение. Но как факт. Плавность тут абсолютно средняя по рынку. Ни в плюс, ни в минус. Возможно, когда-нибудь и будет в этом сегменте что-то уровня Cardiopower X52, но пока это время не пришло. Для размеренных занятий с весом до 110 - годится. Удовлетворительно.
Еще одна важная характеристика, которая достаточно сильно определяет Аманду - высота шага. Как и на большинстве прочих относительно недорогих эллипсов переднего привода без упора на компактность, шаг тут имеет совсем небольшую высоту. Чуть больше, чем на эталоне такой траектории, старшей Proxima Enima. Такая форма шага гораздо более характерна для занятий в легком и среднем темпе. И действительно, энергично тут позаниматься, конечно, можно, но осторожно, да и вообще, для людей энергичных гораздо лучше подойдет Proxima Rafale (если вы его найдете в продаже, конечно).

В первую очередь потому, что Аманда, при всей своей эргономичности и дружелюбности, тренажер из класса легких. То есть она банально не вытягивает интенсивные занятия. Нет, она, конечно, не взорвется под вами, как машина в голливудском боевике, стоит вам начать педалировать посильнее, оборотов так 70 в минуту. Но добавить к этому нагрузки и тоненькие "лыжи" и поручни, вместе со стойкой консоли, начинают проявлять себя. При таком сценарии использования Аманда больше напоминает холодец. Это, конечно, ни разу не её проблема и нет одноклассников, которые могли бы кинуть в нее за это камнем. Такая ситуация в классе легких передних - норма. Cardiopower X37 и X40, Proxima Amanda, Everyfit F2P и прочие Оксиджены EX-54 ведут себя точно также, никаких отличий. Тут уж либо цена, либо крепкая конструкция. Посмотрите на крестовину под консолью и сравните толщину подвижных соединений у Аманды и старшей Энимы. Все станет ясно, пусть последняя тоже далеко не эталон прочности.
Что мне понравилось, так это дополнительная полочка под планшет или бутылку. Пользоваться "нижним" отсеком для мелочей решительно неудобно. Полка на консоли, конечно, без нареканий, но девайс будет перекрывать экран, ну и положение верхней подставки позволяет практически не наклонять голову, любители гаджетов оценят. Но ЮСБ, как и приемника Polar сюда, к сожалению, не завезли. Последнее особенно печально, потому что у тренажера есть какая-никакая пульсозависимая программа, но работать с ней по контактным приемникам пульса, дающими дикую погрешность, смысла мало.
Мультипозицонные рукоятки не понравились. И вообще, я не понимаю этого тренда на уклон горизонтального положения вовнутрь. Интересно, сами инженеры пробовали держатсья за сие поделие? Cardiopower X50, X52, X45, Bionique X60, теперь вот Proxima Amanda. Глупость, конечно. В итоге у нас остаются только два вертикальных положения хвата. Это, несомненно, лучше, чем одно, но с другой стороны, модель стала значительно шире, чем была - это минус. Я бы сказал, что в сухом остатке то на то. Ждем переработки, чтобы добавить их в безусловные плюсы. Все же могу сказать по своему опыту, что мультипозиционные рукоятки ощутимо лучше обычных - руки не имеют тенденции потихоньку съезжать вниз во время занятий.
Какой вердикт? В общем-то в резюме уже все сказал - это крайне приличный эллипс с длиной шага 51см и при этом (на осень 2023 года) очень, очень бюджетный. Настолько бюджетный, что он поедает спрос на единственные достойные модели с задним приводом, типа Сатори или Титаниум XFA, не говоря уже про более дорогие варианты подобной компановки. Если ваш бюджет что-то около 50000, но вы можете его все-таки чуточку расширить, то я очень, очень рекомендую Proxima Amanda к покупке для легких занятий с весом до 110 килограмм. Для чего-то более энергичного в таком бюджете - только задний привод, увы.

Один из самых популярных тренажеров за последние 8 лет. Имеет отличную (лучшую в классе) длину шага в 540мм, что делает его прекрасным выбором для людей 185+ см ростом. Тем не менее он будет удобен и для менее рослых пользователей - положение и изгиб подвижных рукояток спроектированы так, что тянуться за ними не придется. Кстати, на них есть контактные датчики пульса, чтобы не одевать кардиопояс (хотя тренажер его поддерживает). Плавность хода хорошая, но это норма в рамках класса. Консоль старовата по дизайну, но имеет 2 USB, как бы намекая закрыть ее планшетом =)
Траектория движения - правильный эллипс со средней высотой, отлично подойдет для легких и средних тренировок без фанатизма.
Минусы: со временем резиновые накладки педалей начинают отходить (они вклеены туда на "липучках"). При неправильной установке компенсаторов тренажер сгибается почти пополам, будьте внимательны. В вогнутых полозьях собирается пыль, готовьтесь чистить хотя бы раз в месяц.
Техническая часть - 5 с небольшим минусом за просто хорошую (не выдающуюся) плавность хода. Дизайн на четверку с минусом, только за хорошие материалы. 8 лет без обновления это слишком для такой популярной модели. Имхо. Но вообще это практически гениальный тренажер в своем классе, пусть у него и полно конкурентов сейчас.

Настало время сделать ребилд экспертного мнения на Sole E95S! Судя по всему, ниже опять пойдет стена текста, поэтому, если торопитесь, то можете листать до итогов, а ниже в карточке есть еще таблица характеристик.

Для начала повторю тезисы из моего обзора на Sole E95 (без литеры "S"). Sole Fitness входит в один из самых больших конгломератов производителей спортивных тренажеров. У глобального бренда есть минимум 3 плюса и 1 минус.

Плюсы:

Стабильное качество. В случае с Sole - очень высокое, менее 5 бракованных изделий на 1000. Когда ты большой, то можешь позволить себе ставить вот эту отдельную затычку с помощью промышленного робота по цене крыла самолета. Когда ты маленький, то даже варить раму ты вынужден буквально на коленке. Плюс есть деньги на более внятный контроль качества.
Регулярные обновления дизайна, ПО и конструкции. Пластиковая пресс-форма стоит одинаково дорого и когда ты отгружаешь товар вагонами, и когда ты делаешь полсотни тренажеров в месяц. Соответственно, окупится (а потом и выйдет из строя) у крупного производителя она раньше. После чего он может спокойно ее заменить на новую, со свежим дизайном. Крупный производитель может требовать больше от подрядчиков и поставщиков, внедряя новые технологии, а что не может купить на рынке, локализует внутри себя. Малым и средним фабрикам такое недоступно.
Глобальный рынок запчастей. Если что-то сломалось в редком тренажере, то потом найти замену (особенно консоли и пластику) на местном рынке сложно. Если же у бренда хорошие продажи по всему миру, то нужная запчасть может отыскаться где-то в пригороде Ванкувера и, даже с костылями, быть доставленной в нашу необъятную Родину.
Минус в том, что с февраля 22 года глобальные бренды нашу Родину обходят десятой дорогой. Поставки не прекратились, однако с частью дополнительного ПО есть проблемы. Воспользоваться возможностями тренажера, подразумевающими коннект с телефоном по Блютусу, если и выйдет, то только с костылями. А половина встроенного ПО, что особенно актуально для конкретно E95S 2023 с его гигантским планшетом, превращается в тыкву.

Так, давайте перейдем к тренажеру.

Sole e95s и Sole e95 (а также все его предшественники) - эллипсоиды, совершенно разные по концепции. Главное отличие от младшеньких - отсутствие регулировки угла наклона рампы, функции ходьбы в гору. Она уступила место системе электронного изменения длины шага. И, если предшественники намекают на некоторую хардкорность и брутальность, то E95s, напротив, такой себе дружелюбный бегемот для всей семьи. Да, разумеется, при всех различиях Sole остается верен себе и e95s вышел невероятно большим. Это самый длинный домашний тренажер среди всех, которые мне известны (Лайф Фитнесс еще помню здоровый, но вроде даже он меньше). 214 сантиметров. А когда я последний раз катал его по съемочной площадке, пытаясь хоть как-то совместить его с узкими дверьми, пальцы мне потом приходилось разгибать дополнительно. С таким, знаете, характерным скрипом суставов =). В этом плане они с Proxima Senator - два сапога пара (надо бы не забыть упомянуть его в финале, при сравнении с конкурентами). В общем если вы ищете что-то компактное, то Sole e95s - примерно последний тренажер, который вам подойдет. Чуток выравнивает ситуацию то, что основная "туша" находится в передней части, а все, что в районе педалей, довольно-таки воздушное. Что касается внушительной массы, то стоит помнить, что она является его недостатком только в момент перемещения по квартире (советую заранее продумать способ, чтобы их минимизаровать), а в остальное время дает эллипсу устойчивость, жесткость и высокий ресурс использования.

Формы у тренажера тоже "бегемотистые". Отсек с маховиком получился совсем в другом стиле, нежели у младших моделей. Оно и понятно, механизм изменения шага получился довольно объемным, плюс внутри установлен огромный маховик чистой массой 13,5 килограмм. Если не брать в расчет серию E-Glide от Spirit Fitness, то это самый плавный тренажер из всех домашних по состоянию на сентябрь 2024 года, по верхней границе класса. В корпусе для педалей есть существенные.., нет, даже не зазоры, ... дырки. Там где лыжа "входит" в корпус. Ну дырки и дырки, че бухтеть-то? Однако, если дома есть домашние животные, то думаю за пару лет вам придется вызвать мастера на ТО на один раз чаще. Не критично, но кто предупрежден - тот вооружен! Особенно, если вы планируете поставить его куда-то далеко-далеко от сервисного центра.

-----

А теперь переходим к самому важному, тому, зачем этот тренажер вообще нужен и чем хорош. К системе электронного изменения шага.

Это, без преувеличения, главная особенность E95S. Вообще, полноценная регулировка шага, особенно электронная, зверь крайне редкий и встречается только на тренажерах класса Элит, да в верхнем Премиуме. Есть на Sole ST600, на Octane q47xi, на паре моделей Spirit (одна из них - тот же Sole e95s, но с другой консолью и серого цвета). На каком-то из старых Лайф Фитнессов и Аерофитов тоже было. И все. Ну может она и не нужна вовсе? Вопрос не простой.

Длина шага - ключевой параметр выбора эллиптического тренажера. Она должна соответствовать росту пользователя и его темпу занятий. Для высоких людей и быстрых тренировок она должна быть больше. Для низких и легких - меньше. Однако, если высокий человек сначала решил размяться в легком темпе, перешел на средний и потом побежал быстро, то как быть? Купить три эллипса? Нет, нужен только один, e95s. Или другой пример. В семье два человека. Высокий мужчина и девушка, ростом 160см. Что делать? Терпеть обоим? Нет, купить e95s. Третий пример. Вы никогда не занимались на эллипсах и не знаете, будет ли комфортна та или иная длина шага. Можно воспользоваться нашими универсальными советами. А можно купить e95s и задать идеальную длину шага лично ДЛЯ СЕБЯ, в любой момент времени, для любой интенсивности. Sole e95s - тренажер с самым удобным шагом для любого человека, потому что шаг настраивается индивидуально. Здесь длина шага находится в диапазоне 46-61см и это самый длинный, после ST600, размер в классе. Хватит всем.

Не регулируется, правда, высота шага. Здесь он, скорее, ориентирован на легкие и средние по темпу тренировки, в районе 60 об/мин, максимально щадящие для суставов. Оно и понятно. Хотите хардкора? Берите Sole e95 или e35.

-----

Консоль здесь такая же, как на Sole e95. Там я уже подробно ее описывал, но повторюсь - это один из лучших мониторов в классе. Здесь стоит цветная консоль HD-качества, основная задача которого - работать быстро, быть красивой и максимально функциональной. Есть некоторые нюансы по русификации, но в целом, очен, очень достойное исполнение, особенно с учетом того, что для Sole это первая итерация по-настоящему мультимедийных консолей. Сочная, красивая картинка. Все плавно, все понятно, замечательный отклик. Остались аж 2 полки для планшета - поближе-пониже и повыше-подальше. Хорошо, что тренироваться можно даже без рук - можно сразу на двух девайсах и на самой консоли прокрастинировать. Ну или биржевые графики смотреть, тоже вариант =)

Еще на консоли есть динамики и - о чудо! - беспроводная зарядка для мобильного. Это крайне удобная функция, которую уже пора устанавливать в тренажеры массово.
Из маленьких, но важных фишек, я хочу упомянуть прорезиненные большие педали и полиуретановые ролики. Первые хорошо гасят вибрации и фиксирют стопы, плюс сами платформы большие. Если у вас 46 размер, то актуально. По поводу роликов. В отличие от пластика, они "глотают" как вибрации, так и звуки. Тренажер становится комфортнее и тише. А еще их по 2 штуки на "лыжу". Удельная нагрузка на лыжу меньше - срок службы роликов и подшипников больше. Еще и защита от того, что "лыжа" может "сойти с рельс" при интенсивном педалировании.

Можно еще упомянуть невнятные мультипозиционные рукоятки. Хорошо, что они есть. Плохо, что рабочих хвата только 2 - вертикальный и горизонтальный. Можно было бы и лучше.

Итоги.

Sole - это самый-самый верх Premium-класса. То есть дальше идут уже даже не "Кайены" мира эллипсов, а Феррари, Мазератти, Ролс Ройсы и тп. То есть и отрыв по цене большой, и предлагаемые "профиты" не всегда очевидны и значимы. Если деньги пока имеют для вас значение, то Sole e95s - один из лучших тренажеров, который можно купить. Его главные преимущества - выдающаяся универсальность, ресурс и надежность. Он на 100%, гораздо лучше любого другого тренажера без точной регулировки шага, подойдет для нескольких пользователей или занятий в "рваном" темпе. Для высоких пользователей он еще и один из лучший по максимальной длине амплитуды. Если места хватает, то с ним почти никто не сможет сравниться. А что до замороженных приложений... надесюсь, со временем все устаканится.

Живем, товарищи.
После достаточно бодрого завершения 2023 года склады дистрибьюторов изрядно опустели и когда я уже думал, что действительно хорошего премиума ждать теперь минимум до весны, Spirit Fitness порадовал нас поступлением уже почти забытой (но не мной) модели, XG200. Почему забытой? Надо спросить всё тот же Spirit Fitness. Перерыв в поставках был такой, что я уже сам задумался, а не стоит ли воспользоваться открывающимися окнами возможностей в виде параллельного импорта, чтобы привезти сюда эти потрясающие тренажеры. Эти? Ну да, XG - это серия, в которую. входят 200 и 400 модели, плюс я отношу туда, по совокупности факторов, еще и клубный E-Glide. И, несмотря на то, что последний получился действительно классным, мое сердечко принадлежит 400-ке, которая служит мне верой и правдой уже четвертый год. За эту зиму, например, я сбросил с 85 до 79 при том, что дважды уезжал на отдых с семьей в отели формата "AI" (нет, я не гедонист и не буржуй, просто так уж вышло). И пусть до вожделенных кубиков я так и не добрался, но занятия не забросил. Причина? Какая может быть причина, когда есть тосты со сгущенкой в 23.00?
Как обычно, давайте заспойлерю вам весь обзор. Я долго думал и пришел к выводу, что XG200 вот прямо сегодня бы не купил, потому что новый Spirit Fitness XE395 Black стоит примерно на пару пунктов из 100 повыше в моей личной мете. Но она, как обычно, максимально специфична. Стоит начать с того, что XE395 ну ооочень красивый, а я люблю красивые вещи. Во-вторых, у него шикарные рукоятки, которые буквально под меня сделаны (183см, размеренные тренировки). В-третьих, это поколение разжилось довольно крупным маховиком и, пусть разница в инерции все еще очень ощутима, уже лично для меня не кажется критичной. В-четвертых, и это главное, я, когда работаю на тренажере, слушаю музыку. При этом консоль сама по себе мне нужна только в качестве подставки под телефон, потому что я постоянно руками скроллю и переключаю треки в плейлисте. С таким форматом XE395 очень хорош (там помимо полки ЮСБ еще есть), а вот XG200 - нет. В общем, как не глупо это прозвучит, в тренажере за 200+ тысяч главный недостаток для меня - отсутствие куска пластика шириной в 10 сантиметров за пару центов под монитором. Ситуация из разряда, когда на продажи автомобиля сильнее влияет форма и количество подстаканников, чем надежность мотора.
Особенно глупо это все с учетом того, что XG200, вместе с упомянутым выше Еглайдом, делает минималистичную спартанскую консоль, фактически, своей фишкой. Мол, "у нас лучший на рынке конструктив, а вот эта ваша мультимедиа - от лукавого". И я, из личного опыта, с ними согласен. Никакие развлекалочки ни разу за последние 12 лет не сподвигли меня тренироваться сильнее, чем тот факт, что из под моей любимой рубашки уже видно пузо. И ни одна не задержала после того, как оно пропадало. Справедливости ради, я и не вникал в них досконально, предпочитая заниматься под музыку или сериалы. Ну и, соответственно, подставка под гаджет для меня - маст хэв. Даже параметры тренировки особо не важны - глянул на время или калории и сидишь дальше в телефоне. Так что все на XG200 было бы идеально, но. Разве что колхозить что-то самому, но "голова" настолько маленькая по ширине, что даже какую-то кочергу из металлического прута с крючками соорудить не удасться, чтобы накинуть сверху. Возможно, реально было бы что-то подцепить на крепление консоли к стойке (как, например, это было сделано на велике Hasttings Wega RS400 с той же проблемой), но, опять же, у меня большого желания этим заниматься не возникает с эстетической точки зрения. В общем, если вы занимаетесь без постоянного контакта с планшетом, либо руки у вас растут откуда нужно, то XG200, имхо, если не лучший вариант, то точно один из.
Раз уж начали про минусы, то стоит с ними сразу и закончить. Вторым после отсутствия полочки будут рукоятки, а третьим - отсуствие угла наклона в своей ценовой группе, четвертым - открытый дизайн маховика. С последним все просто - выглядит круто, но потенциально опасно для маленьких детей (хотя тут, кстати, добавили физическую блокировку маховика, так что волноваться имеет смысл только во время тренировки). Отсутствие угла - вопрос глубоко субъективный и я считаю, что полезность этой функции несколько преувеличена. По крайней мере, для подавляющего числа людей, кто не увлекается подъемами в горы или раскачкой своей задней части. Во втором случае надо понимать, что само по себе наличие этой функции не прокачает вам попу, тут именно заниматься с ней нужно. Что не всегда комфортно на дистанции. Еще пример из моей практики - не могу заставить себя вернуться к силовым. Привык крутить педали в овощном режиме без перегрузок. А отжимания это ж напрягаться надо... Так и тут. Если для вас функция наклона это именно не осознанная необходимость, а скорее дополнение из серии "ну может покручу иногда", то рекомендую ее при выборе вообще не учитывать - есть, и ладно. Ну и последнее - рукоятки. Еще один притянутый за уши "минус" - у меня руки сползают с них, раздражает.
А теперь давайте про то, что делает серию XG настолько крутой, что из всех эллипсов на рынке у меня дома именно 400 модель стоит. Напомню, 200 и 400 модели отличаются только консолями и они к плюсам серии не относятся. Тут, кстати, получилось не так уж много субъективщины.
Первое и главное - лучшая инерция и плавность хода на рынке. Это то, чем тренажер в себя влюбляет с первого оборота. Да, всякие Матриксы и Октаны могут показать что-то сравнимое, плюс есть еще с пяток моделей, где инерция слабее, но не настолько, чтобы это было проблемой для большинства людей, но факт есть факт - XG200 имеет просто потрясающе гладкий ход. Настолько, что кто-то из клиентов говорил мне, мол, да он же сам педали крутит. На самом деле, конечно, закон сохранения энергии никто не отменял и работы на нем выполняется столько же, сколько и на других эллипсах, но, во-первых, это получается гораздо приятнее, а, во-вторых, держать стабильный темп тут проще, чем на любом известном мне тренажере. Переоценить этот параметр, как по мне, невозможно, также как объяснить его на пальцах. Поэтому, пока тренажеры есть в наличии и у нас есть зал, я буду стараться держать 200 или 400 модель там для тест-райда. Не раз и не два люди буквально влюблялись в этот тренажер и пересматривали запланированный бюджет. Я, собственно, в их числе. Пришлось ощутимо потратиться.
Второй пункт - отлично выверенная эргономика под некоего максимально усредненного человека. Посудите сами. Длина шага - 508мм. Идеальный показатель на самый распространенный диапазон ростовок, 170-190 сантиметров. Людям с более низким и высоким ростом подойдет тоже, но чуть похуже (читай, просто хорошо). Высота шага - что-то около 19 сантиметров. Это и не лыжный, и не высокий шаг, нечто среднее, под средние тренировки в 60-70 оборотов в минуту, темп легкого бега, без фанатизма, минут по 40 в день без перегрузок, 400-600 калорий сжечь на ежедневной основе. Ручки стоят не далеко, заниматься с прямой спиной - пожалуйста. Но и не слишком близко, чтобы мешать высоким людям. Расстояние между медалями небольшое, никаких резких углов наклона на протяжении траектории у самих педалей нет, движутся максимально горизонтально, при большом желании можно даже пятку прижимать. В общем, для какого-то среднего человека в вакууме, в число которых мне удалось оказаться, эргономика просто топ.
Третий - какая-то чудовищная прочность, вполне превосходящая, по моим наблюдениям, средний уровень легкого коммерческого оборудования. Тренажер максимально железный, минимум пластика. Рама цельная, из очень толстого профиля. Ножки сварены с рамой. Об этом, кстати, никто не пишет, а ведь это основной фактор покачивания эллипсов вправо-влево при занятиях, наряду со слабой консольной стойкой. Последняя, кстати, крепится к основанию болтами толщиной с палец. Ролики двойные и ездят по двойным трекам, соответственно педали не гуляют в поперечной плоскости. Ролики - полиуретановые, гасят вибрации. Во всех соединениях - подшипники. Все вышеперечисленное работает в комплексе и дает важную синергию. Если другие тренажеры могут быть просто надежны, то XG200 при этом еще и ощущается монолитным. Ничего не люфтит, не шатается, не играет. Добротная, надежная, цельная вещь. Побольше бы таких.

Итогов не будет, думаю я все уже сказал выше. Для размеренных тренировок под средний рост и вес это лучший тренажер, если забыть про не очень дружелюбную консоль. Разумеется, с поправкой на бюджет, где-то до тысяч 500 сейчас. В элитном классе может и поборется еще кто-то, тот же Октан например. Но стоит протестировать, конечно.

Один из самых универсальных тренажеров, имеющий хороший изгиб рукояток, с отличной длиной шага в 500мм, которая подойдёт для любой интенсивности тренировок, благодаря плоской траектории движения. Система складывания проста по конструкции и потому надежна. Довольно стильная и удобная консоль с полочкой и зарядкой USB. Есть кардиодатчики на подвижных поручнях.
Минусы: муторный процесс складывания, невысокий максимальный порог нагрузки.