Система нагрузки эллиптического тренажера

Правильно выбрать эллиптический тренажер для домашних тренировок гораздо легче, если знать его принцип действия.
Одна из главных составных частей эллиптического тренажера — маховик, большое и тяжелое металлическое колесо. При движении педалей маховик вращается, а благодаря массе набирает кинетическую энергию. Когда педали переходят в верхнее положение, накопленная энергия позволяет им двигаться по инерции, без дополнительных усилий. Это значит, что от маховика зависит плавность хода тренажера, а следовательно — и удобство использования.

Регулировать работу маховика позволяет система нагружения. По принципу ее действия тренажеры принято делить на несколько типов:

  • механическая, или ременная система нагружения. Маховик и педали соединены ремнем. Когда человек приводит педали в движение, двигается и маховик. Эти тренажеры самые дешевые и компактные, они не требуют подключения к электросети, но в то же время в них не регулируется нагрузка, плавность хода низкая, а уровень шума высок.
  • магнитная система нагружения. Принцип действия магнитного эллиптического тренажера состоит в том, что нагрузку создает постоянный магнит. Чем меньше расстояние от втулки с магнитом до маховика, тем больше нагрузка. Расстояние это может изменяться по-разному: либо вручную, вращением специального регулятора, перемещающего магнит относительно маховика, либо с помощью небольшого моторчика-сервопривода, который управляется с дисплея тренажера. Эллиптический магнитный тренажер для дома — пожалуй, самый популярный тип тренажеров. Он позволяет изменять уровень нагружения и пользоваться встроенными программами, но требует подключения к сети.
  • электромагнитная система нагружения. Хороша тем, что в ней нет движущихся частей. Изменение уровня нагрузки происходит за счет изменения магнитного поля в специальной магнитной катушке. Управление этими изменениями также осуществляется с дисплея тренажера. Эта система обеспечивает самый плавный ход, минимальный уровень шума и наибольшее число встроенных программ и режимов работы. Она также требует подключения к сети, тренажеры с электромагнитой системой нагружения — самый дорогие и объемные.

Нельзя однозначно сказать, что лучше: магнитный или электромагнитный эллипсоид. Выбор следует производить, исходя из требований и возможностей покупателя. При соблюдении рекомендаций и регулярных тренировках любой эллиптический тренажер поможет сбросить вес, улучшить физическую форму и укрепить здоровье.

Мы принимаем Webmoney