Передний или задний привод на эллипсе - что лучше?

Передний или задний привод на эллипсе - что лучше?

Расположение маховика в эллиптическом тренажере является одной из главных характеристик, от которой, в свою очередь, зависят уже многие другие параметры. Большинство эллипсов делятся на переднеприводные и заднеприводные. Какой же лучше выбрать?

Эллиптические тренажеры с задним приводом.

Такие модели условно считаются классическими, ведь они появились первыми. Маховик у них расположен позади пользователя.

Плюсы.

  • Сразу стоит выделить стоимость: заднеприводные модели обычно доступнее по цене, и приобрести их можно даже имея небольшой бюджет.
  • Однозначно — это компактность. За счет своей конструкции тренажеру с задним приводом требуются небольшое пространство для установки.
  • Незначительный износ деталей и низкий уровень шума во время работы благодаря уменьшенному числу подвижных частей и соединений.

Эллиптический тренажер с задним приводом

В плюсах можно увидеть и минусы.

  • Из-за небольшой длины шага неудобны высоким людям, а так же мало подходят для интенсивных занятий.
  • Круговая траектория движения ног: практически треть движения приходится на продавливание педали собственным весом, а не усилием мышц. Также большая высота шага — неоптимальный вариант для размеренных тренировок. Колено поднимается высоко, как при спринте.
  • Большой Q-фактор: расстояние между педалями составляет около 20 см и увеличивает нагрузку на колени и голеностоп.

Эллиптические тренажеры с передним приводом.

Соответственно, маховик у таких моделей расположен прямо перед тренирующимся.

Плюсы.

  • Подходят людям любого роста, благодаря большей длине шага (в среднем, это 500-510 мм). Но особенно удачным выбором станут для высоких пользователей.
  • Годятся для тренировок в среднем и низком темпе за счет меньшей высоты траектории (но встречаются модели и с большой высотой).
  • Некоторые модели оснащены системой складывания, что важно для хранения в условиях небольших городских квартир.
  • Маленький или средний Q-фактор: маленькое расстояние между педалями бережет суставы во время движения.

Эллиптический тренажер с передним приводом

Минусы.

  • Обладают значительно большими габаритами, чем модели с задним приводом.
  • Несколько более шумные за счет трения роликов о направляющие.
  • Цена: стоимость на переднеприводные модели обычно существенно выше, чем на заднеприводные.

В целом, стоит признать, что тренажер с передним расположением маховика гораздо лучше (почти все домашние эллипсы в высокой ценовой категории именно такие). Но, если у вас есть сомнения, то посетите наш выставочный зал и протестируйте оба варианта сами!