Какой эллиптический тренажер лучше: переднеприводный или заднеприводный?

У выбирающих эллиптический тренажер возникает целый ряд вопросов: какой тренажер лучше и эффективнее, какие существуют особенности конструкции, в чем их отличия и как они влияют на тренировки.

В зависимости от места размещения маятника эллиптические тренажеры, или орбитреки, делятся на две группы: заднеприводные и переднеприводные.

У заднеприводных маховик находится позади тренирующегося, у переднеприводных, соответственно, перед ним.

У каждого из этих видов есть свои плюсы и минусы. В чем же они заключаются?

Эллиптический тренажер CardioPower X37

Заднеприводные эллипсоиды ― виды, особенности, достоинства и недостатки

Заднеприводные эллипсоиды могут быть:

  • Традиционной конструкции (именно их приобретают для домашнего использования) ― маховик в них располагается практически между ног пользователя.
  • Клубные ― отличаются более длинной рамой, за счет которой маховик сдвинут за педали. Такие модели значительно удобнее, поскольку подобное расположение позволяет уменьшить расстояние между педалями и обеспечить более плавные движения, однако довольно громоздки.

Достоинства

У эллиптических тренажеров с задним приводом немало плюсов.

  • Во-первых, за счет расположения маятника они очень компактны.
  • Во-вторых, за счет отсутствия роликов и соединений они не издают посторонних звуков, отличаются тихой работой, устойчивы к износу и, следовательно, долговечны.
  • В-третьих, в среднем они дешевле переднеприводных моделей.

Недостатки

Минусов у таких моделей тоже хватает.

  • Первый из них — большая высота шага.

Избежать этого помогла бы установка маховика большого размера, но для сохранения компактных габаритов почти на всех моделях он имеет небольшой диаметр.

Из-за этого меняется траектория движения: форма её напоминает то ли круг, то ли яйцо — но явно не эллипс. Ход тренажера становится гораздо менее равномерным, и во многих случаях исправить это не может даже тяжелый маховик.

К тому же появляется соблазн использовать вес тела - спортсмен начинает «переваливаться» с одной педали на другую, что снимает нагрузку с мышц. В итоге мышцы загружаются неравномерно, тренировка не приносит удовольствия, да и эффект от неё снижается.

  • Второй минус — большое расстояние между педалями.

В среднем у заднеприводных моделей оно составляет около 20 см, а иногда доходит и до 24. При этом идеальным считается расстояние до 10 см. И чем меньше рост занимающегося, тем больший дискомфорт он испытывает. Кроме того, и наклон педалей у таких моделей больше, что тоже отражается на комфорте занятий.

  • Третий минус ― неудобства конструкции, обусловленные короткой базой.

Компактные размеры ― важное достоинство, но иногда в стремлении сделать орбитрек как можно меньше, производители допускают ряд серьезных ошибок. Например, располагают ручки слишком близко, так что человеку с высоким ростом держаться за них неудобно. Педали же, перенесенные к стойке консоли в попытке сократить расстояние между ними и уменьшить высоту шага, могут не только снизить интенсивность тренировки, но и стать причиной травм, поскольку есть немалый риск удариться о стойку консоли.

Словом, перед тем как сделать окончательный выбор, мы рекомендуем протестировать разные модели и сравнить с переднеприводными вариантами.

Эллиптический тренажер Titanium Masters Orbitech XCA

Заднеприводные эллипсоиды:

Выбрать эллипсоид
Смотреть все
Эллиптический тренажер Atemi AE-705
Эллиптический тренажер Atemi<br> AE-705
Эллиптический складной тренажер — идеальное решение для домашнего использования. Подойдет не высоким пользователям.
Эллиптический тренажер Atemi<br> AE-705 preview 2
Эллиптический тренажер Atemi<br> AE-705 preview 3
Эллиптический тренажер Atemi<br> AE-705 preview 4
Atemi
Эллиптический тренажер Atemi AE-705
2.0
Вес маховика, кг Вес маховика, кг
9
Длина шага, мм
340
Максимальный Макс. вес, кг
130
Вид
магнитная
Складной
да
Эллиптический тренажер EL 100 Domyos
Эллиптический тренажер EL 100 Domyos<br>
Удобный и компактный тренажёр от французского бренда DOMYOS.
Эллиптический тренажер EL 100 Domyos<br> preview 2
Эллиптический тренажер EL 100 Domyos<br> preview 3
Эллиптический тренажер EL 100 Domyos<br> preview 4
Эллиптический тренажер EL 100 Domyos<br> preview 5
EL 100 Domyos
Эллиптический тренажер EL 100 Domyos
4.0
Вес маховика, кг Вес маховика, кг
3
Длина шага, см
31
Максимальный Макс. вес, кг
100
Вид
Магнитная
Складной
нет
Эллиптический тренажер Intensor X500
Эллиптический тренажер Intensor<br> X500
Надёжный и качественный эллиптический тренажер Intensor X500.
Эллиптический тренажер Intensor<br> X500 preview 2
Эллиптический тренажер Intensor<br> X500 preview 3
Эллиптический тренажер Intensor<br> X500 preview 4
Эллиптический тренажер Intensor<br> X500 preview 5
Intensor
Эллиптический тренажер Intensor X500
4.0
Вес маховика, кг Вес маховика, кг
19
Длина шага, см
43
Максимальный Макс. вес, кг
120
Вид
магнитная
Складной
нет
Эллиптический тренажер Sporte Elite SE-304
Компактный и надёжный эллиптический тренажер Sport Elite SE-304.
Эллиптический тренажер Sporte Elite SE-304 preview 2
Эллиптический тренажер Sporte Elite SE-304 preview 3
Sporte Elite SE-304
Эллиптический тренажер Sporte Elite SE-304
4.0
Вес маховика, кг Вес маховика, кг
6
Длина шага, см
30
Максимальный Макс. вес, кг
110
Вид
Магнитная
Складной
нет
Эллиптический тренажер Sport Elite SE 502D
Эллиптический тренажер Sport Elite <br>SE 502D
Надёжный и компактный эллиптический тренажер Sport Elite SE 502D — идеальный выбор для использования в домашних условиях
Эллиптический тренажер Sport Elite <br>SE 502D preview 2
Эллиптический тренажер Sport Elite <br>SE 502D preview 3
Sport Elite
Эллиптический тренажер Sport Elite SE 502D
4.0
Вес маховика, кг Вес маховика, кг
9
Длина шага, см
45
Максимальный Макс. вес, кг
150
Вид
магнитная
Складной
нет
Эллиптический тренажер Intensor X200
Эллиптический тренажер Intensor<br> X200
Надёжный эллиптический тренажер Intensor X200 идеален для тренировок дома.
Эллиптический тренажер Intensor<br> X200 preview 2
Intensor
Эллиптический тренажер Intensor X200
4.0
Вес маховика, кг Вес маховика, кг
10
Длина шага, см
38
Максимальный Макс. вес, кг
120
Вид
магнитная
Складной
нет
Эллиптический тренажер EVO FITNESS Jess
Эллиптический тренажер EVO FITNESS<br> Jess
Качественный и технологичный эллиптический тренажер EVO Fitness Jess.
Эллиптический тренажер EVO FITNESS<br> Jess preview 2
Эллиптический тренажер EVO FITNESS<br> Jess preview 3
Эллиптический тренажер EVO FITNESS<br> Jess preview 4
Эллиптический тренажер EVO FITNESS<br> Jess preview 5
EVO FITNESS
Эллиптический тренажер EVO FITNESS Jess
4.0
Инерционный вес, кг Инерционный вес, кг
17.6
Длина шага, см
36
Максимальный Макс. вес, кг
120
Вид
Магнитная
Складной
Эллиптический тренажер BH Fitness Khronos Generator G260
Эллиптический тренажер BH Fitness<br> Khronos Generator G260
Прочный, устойчивый тренажер с генератором. Обладает лучшим уровнем эргономики среди моделей с профессиональным задним приводом.
Эллиптический тренажер BH Fitness<br> Khronos Generator G260 preview 2
Эллиптический тренажер BH Fitness<br> Khronos Generator G260 preview 3
Эллиптический тренажер BH Fitness<br> Khronos Generator G260 preview 4
BH Fitness
Эллиптический тренажер BH Fitness Khronos Generator G260
4.0
молния -19%
89 990 руб. 111 990 руб.
Подробнее Подробнее
Инерционный вес, кг Инерционный вес, кг
35
Длина шага, мм
510
Максимальный Макс. вес, кг
150
Вид
электромагнитная
Складной
Эллиптический тренажер Proxima Furia
Эллиптический тренажер Proxima<br> Furia
Первоклассный заднеприводный эллипсоид с очень внушительным шагом. Прекрасно подойдет любителям большой вертикальной амплитуды.
Эллиптический тренажер Proxima<br> Furia preview 2
Эллиптический тренажер Proxima<br> Furia preview 3
Эллиптический тренажер Proxima<br> Furia preview 4
Эллиптический тренажер Proxima<br> Furia preview 5
Proxima
Эллиптический тренажер Proxima Furia
5.0/1 отзыв
56 990 руб.
Подробнее Подробнее
Инерционный вес, кг Инерционный вес, кг
24
Длина шага, мм
540
Максимальный Макс. вес, кг
150
Вид
электромагнитная ECB
Складной
Эллиптический тренажер Carbon E100
Эллиптический тренажер Carbon<br> E100
Недорогой эллиптический тренажер для домашнего использования начинающих спортсменов с ростом не превышающим 150 см и массой тела до 100 кг.
Эллиптический тренажер Carbon<br> E100  preview 2
Эллиптический тренажер Carbon<br> E100  preview 3
Эллиптический тренажер Carbon<br> E100  preview 4
Эллиптический тренажер Carbon<br> E100  preview 5
Carbon
Эллиптический тренажер Carbon E100
4.8/4 отзыва
15 990 руб.
Подробнее Подробнее
Вес маховика, кг Вес маховика, кг
4
Длина шага, мм
310
Максимальный Макс. вес, кг
100
Вид
магнитная
Складной

Переднеприводные эллипсоиды ― достоинства и недостатки

Достоинства

В этой категории традиционными считаются модели с роликами и направляющими. Их общее и самое значимое преимущество — продуманная эргономика, более правильная и естественная. Уровень комфорта переднеприводных моделей для дома близок к тренажерам премиум-класса в фитнес-клубе.

  • Во-первых, у них оптимальная длина шага, что делает движения естественнее и позволяет тренироваться пользователям любого роста.
  • Во-вторых, высота шага более естественная и заниматься значительно удобнее.
  • В-третьих, расстояние между педалями у таких моделей составляет до 10 см, а зачастую предусмотрен ещё и регулируемый наклон.

Поэтому тренировки на орбитреках с передним приводом очень комфортны и эффективны, а нагрузка на суставы, колени и позвоночник сводится практически к нулю.

Недостатки

Разумеется, переднеприводные эллипсоиды не лишены и определенных недостатков.

  • Первый из них — довольно большие габариты.
  • Второй — довольно высокий уровень шума, который со временем может даже возрастать.

Правда, для тех, кто не готов к посторонним звукам во время тренировки, существуют продвинутые конструкции с подвесными педалями. Они смотрятся стильно и легко, сам тренажёр отличается небольшими размерами, а отсутствие роликов избавляет от шума. Единственный недостаток таких моделей ― высокая цена.

Эллиптический тренажер Sole Fitness E25 (2019)

Переднеприводные эллипсы: 

Выбрать эллипсоид
Смотреть все
Эллиптический эргометр Matrix E1X
Эллиптический эргометр Matrix<br> E1X
Начальная модель серии Matrix с хорошей длиной шага, высокой прочностью, кардиокомплексом и автономным питанием.
Эллиптический эргометр Matrix<br> E1X preview 2
Эллиптический эргометр Matrix<br> E1X preview 3
Эллиптический эргометр Matrix<br> E1X preview 4
Эллиптический эргометр Matrix<br> E1X preview 5
Matrix
Эллиптический эргометр Matrix E1X
5.0/1 отзыв
ТОП-10 Топ эллиптических тренажеров для спорт зала
Вес маховика, Вес маховика,
-
Длина шага, мм
483
Максимальный Макс. вес, кг
182
Вид
электромагнитная
Складной
нет
Эллиптический тренажер Spirit Fitness CE800
Эллиптический тренажер SPIRIT<br> Fitness CE800
Высокопрочный профессиональный аппарат с непревзайденной эргономикой, хорошей плавностью хода и функциональной консолью.
Эллиптический тренажер SPIRIT<br> Fitness CE800 preview 2
Эллиптический тренажер SPIRIT<br> Fitness CE800 preview 3
Эллиптический тренажер SPIRIT<br> Fitness CE800 preview 4
Эллиптический тренажер SPIRIT<br> Fitness CE800 preview 5
SPIRIT
Эллиптический тренажер SPIRIT Fitness CE800
5.0
Вес маховика, кг Вес маховика, кг
14
Длина шага, мм
510
Максимальный Макс. вес, кг
205
Вид
электромагнитная (генератор)
Складной
Эллиптический тренажер DFC E2000S
Эллиптический тренажер DFC<br> E2000S
Механическая модель с ременной системой нагружения для пользователей до 115 кг.
Эллиптический тренажер DFC<br> E2000S preview 2
Эллиптический тренажер DFC<br> E2000S preview 3
Эллиптический тренажер DFC<br> E2000S preview 4
Эллиптический тренажер DFC<br> E2000S preview 5
DFC
Эллиптический тренажер DFC E2000S
5.0/2 отзыва
Вес маховика, Вес маховика,
Длина шага, мм
290
Максимальный Макс. вес, кг
115
Вид
магнитная
Складной
Эллиптический эргометр Matrix E30XR
Эллиптический эргометр Matrix<br> E30XR
Matrix E30XR - компактный эллиптический эргометр. Имеет отличные характеристики и оснащен электромагнитной системой нагружения.
Эллиптический эргометр Matrix<br> E30XR preview 2
Эллиптический эргометр Matrix<br> E30XR preview 3
Эллиптический эргометр Matrix<br> E30XR preview 4
Эллиптический эргометр Matrix<br> E30XR preview 5
Matrix
Эллиптический эргометр Matrix E30XR
5.0/2 отзыва
ТОП-10
329 990 руб.
Подробнее Подробнее
Инерционный вес, кг Инерционный вес, кг
26
Длина шага, мм
510
Максимальный Макс. вес, кг
147
Вид
электромагнитная
Складной
Эллиптический эргометр Matrix E30XER
Эллиптический эргометр Matrix<br> E30XER
Компактный эллиптический эргометр Matrix E30XER обладает сенсорным дисплеем 10" на базе Android. Оснащен электромагнитной системой нагружения. Консоль с множеством функций, а так же есть Wi-Fi.
Эллиптический эргометр Matrix<br> E30XER preview 2
Эллиптический эргометр Matrix<br> E30XER preview 3
Эллиптический эргометр Matrix<br> E30XER preview 4
Эллиптический эргометр Matrix<br> E30XER preview 5
Matrix
Эллиптический эргометр Matrix E30XER
5.0
479 990 руб.
Подробнее Подробнее
Инерционный вес, кг Инерционный вес, кг
26
Длина шага, мм
510
Максимальный Макс. вес, кг
147
Вид
электромагнитная
Складной
Эллиптический тренажер Sole Fitness E98
Эллиптический тренажер Sole Fitness<br> E98
Топовая модель Sole E98 с высоким показателем прочности, массивным маховиком, кардиокомплексом и большим экраном. Можно использовать как дома, так и в клубе.
Эллиптический тренажер Sole Fitness<br> E98 preview 2
Эллиптический тренажер Sole Fitness<br> E98 preview 3
Эллиптический тренажер Sole Fitness<br> E98 preview 4
Эллиптический тренажер Sole Fitness<br> E98 preview 5
Sole Fitness
Эллиптический тренажер Sole Fitness E98
4.0
ТОП-10 Топ самых прочных для интенсивных тренировок
молния -19%
229 900 руб. 284 900 руб.
Вес маховика, кг Вес маховика, кг
14.5
Длина шага,
Максимальный Макс. вес,
Вид
Складной
Велоэллипсоид Schwinn Airdyne AD6
Велоэллипсоид Schwinn<br> Airdyne AD6
Велоэллипсоид Schwinn<br> Airdyne AD6 preview 2
Велоэллипсоид Schwinn<br> Airdyne AD6 preview 3
Велоэллипсоид Schwinn<br> Airdyne AD6 preview 4
Велоэллипсоид Schwinn<br> Airdyne AD6 preview 5
Schwinn
Велоэллипсоид Schwinn Airdyne AD6
4.0
Вес маховика, Вес маховика,
-
Длина шага,
-
Максимальный Макс. вес, кг
136
Вид
аэродинамическая
Складной
Велоэллипсоид Schwinn Airdyne AD8 Bike
Велоэллипсоид Schwinn<br> Airdyne AD8 Bike
Велоэллипсоид Schwinn<br> Airdyne AD8 Bike preview 2
Велоэллипсоид Schwinn<br> Airdyne AD8 Bike preview 3
Велоэллипсоид Schwinn<br> Airdyne AD8 Bike preview 4
Велоэллипсоид Schwinn<br> Airdyne AD8 Bike preview 5
Schwinn
Велоэллипсоид Schwinn Airdyne AD8 Bike
5.0/1 отзыв
Вес маховика, Вес маховика,
-
Длина шага,
-
Максимальный Макс. вес, кг
160
Вид
аэродинамическая
Складной
Эллиптический тренажер Spirit Fitness XG200
Эллиптический тренажер SPIRIT<br> Fitness XG200
Сверхнадежная модель, обладает высокой инерцией и безупречной плавностью хода педалей. Идеален для людей с большим весом.
Эллиптический тренажер SPIRIT<br> Fitness XG200 preview 2
Эллиптический тренажер SPIRIT<br> Fitness XG200 preview 3
Эллиптический тренажер SPIRIT<br> Fitness XG200 preview 4
Эллиптический тренажер SPIRIT<br> Fitness XG200 preview 5
SPIRIT
Эллиптический тренажер SPIRIT Fitness XG200
5.0
ТОП-10 Топ эллиптических тренажеров с плавным ходом Топ популярных эллиптических тренажеров Топ бескомпромиссно лучших эллиптических тренажеров Топ эллиптических тренажеров для людей с больными суставами Топ универсальных эллиптических тренажеров для всей семьи Топ лучших эллиптических тренажеров для пользователей с весом 100кг и более
205 690 руб.
Купить
Вес маховика, кг Вес маховика, кг
14
Длина шага, мм
508
Максимальный Макс. вес, кг
150
Вид
магнитная, Direct Drive
Складной

Выводы

Заднеприводные эллиптические тренажеры компактнее и дешевле, но не всегда удобны из-за большой высоты шага и значительного расстояния между педалями.

Передний привод намного более эргономичен. Однако за такой комфорт нужно платить, причём как буквально — такие эллипсы значительно дороже, так и фигурально — местом в квартире, необходимостью обслуживать тренажёр и более высоким уровнем шума во время тренировок.

Так что прежде чем сделать окончательный выбор, имеет смысл лично оценить достоинства и недостатки разных типов орбитреков.

Видеообзор: сравнение переднеприводных и заднеприводных эллипсов

Каталог статей
Общая информация
Обзор рынка
Обзоры марок
Разное
Видео
Вопросы и ответы