Эллипсоид - один из лучших вариантов для занятий спортом дома. Если вам хочется увеличить ежедневную активность, но не хочется идти в зал, можете смело выбирать подходящую модель.
О том, почему эллипсоиды более универсальны, чем беговые дорожки, мы подробно писали здесь. Напомним основную мысль: эллиптический тренажёр не создаёт серьёзной ударной нагрузки на суставы. Значит, заниматься на нём можно и людям в возрасте, и высоким, грузным и тучным.
Как выбрать эллипсоид для человека с большой массой тела?
Обязательно обращайте внимание на максимально допустимый вес пользователя. Это ключевой параметр, который нужно учесть. Важно: в карте товара обычно указывается точная цифра: например, 150 кг. Это не значит, что на эллипсоиде может заниматься человек с такой массой тела. Чтобы тренажёр был эффективен и выдержал нагрузку, необходимо оставлять "запас" примерно в 20 кг. Весите 120 кг? Ищите модель с максимальным весом пользователя 140.
Также важно подобрать тренажёр с не самым лёгким маховиком. Это диск, который приходит в движение, когда вы вращаете педали. Чем тяжелее маховик, тем плавнее ход тренажёра и выше нагрузка. Лучше отдать предпочтение моделям с маховиком весом от 7 кг — так будет безопасно для суставов.
Какие бренды эллиптических тренажёров могут подойти?
Модели, рассчитанные на пользователей с большой массой тела, есть у разных производителей. Например, обратите внимание на эллиптический тренажёр Hasttings: бренд специализируется на производстве прочного оборудования. Модель Q600 обладает максимальным весом 150 кг, как и Hasttings Cardio Cross. Оба тренажёра вполне бюджетные.
Эллиптический тренажер Svensson Body Labs тоже подойдет. В серии Frontline есть несколько моделей, выдерживающих до 150 кг, и идеально подходящих для домашних тренировок.
Канадский бренд Bionique предлагает пользователям выбор моделей, которые выдерживают вес от 130 до 150 кг.
Сколько заниматься, чтобы похудеть?
Если коротко, 4-5 раз в неделю по 30-60 минут. Но всё индивидуально, так что очень важно учитывать состояние организма и ваш уровень подготовки. Подробнее вопрос о том, сколько нужно заниматься, мы разбирали здесь.
Для покупки эллиптического тренажера обращайтесь в наш магазин: поможем с выбором лучшей модели, быстро доставим, а сборку орбитрека осуществят наши сертифицированные специалисты.
Мы работаем ежедневно с 9:00 до 22:00, связаться с нами можно по тел: 8 (495) 545-41-22 и для звонков по всей России 8 (800) 333-11-89
- Лучшие эллиптические тренажеры для дома 2022-2023
- Обзор лучших эллиптических тренажеров премиум-класса с передним приводом
- Как похудеть на эллиптическом тренажере
- Лучшие эллиптические тренажеры для дома 2021
- Эллиптический тренажёр для людей с большим весом — как и какой выбрать
- Обзор эллиптического тренажера Proxima Enima II iPro
- Обзор эллиптического тренажера Titanium Orbitech XFA
- Обзор эллиптического тренажера Titanium Orbitech XCA
- Обзор эллиптического тренажера Hasttings FS400 SPARTA
- Что нельзя перед тренировкой на эллиптическом тренажере
- Как занятия спортом влияют на организм человека после 40 лет
- Обзор эллиптического тренажера Clear Fit Folding Power FX 350
- Бюджетные новинки эллиптических тренажёров 2021 года
- Эллиптический тренажёр при болях в суставах
- Эллиптический тренажёр для дома и зала – принципиальные отличия
- Какие вопросы задать менеджеру при выборе эллиптического тренажёра?
- Инерционный или реальный вес маховика - где правда?
- Лучшие складные эллиптические тренажеры 2021-2022
- Как ухаживать за эллиптическим тренажером?
- Траектория - главный параметр эллипсоида, о котором никто не пишет
- Как правильно заниматься на эллиптическом тренажере
- Передний или задний привод на эллипсе - что лучше?
- 5 секретов эллиптических тренажеров, о которых все молчат
- Как заниматься на тренажере
- Эксплуатация эллиптического тренажера
- Лучшие эллиптические тренажеры
- Виды эллиптических тренажеров
- Обзор эллиптического тренажера CardioPower X52
- Обзор эллиптического тренажера CardioPower X45
- Обзор эллиптического тренажера CardioPower X43
- Обзор эллиптического тренажера CardioPower X32
- Обзор эллиптического тренажера CardioPower X48
- Наклон эллипса
- Привод эллиптического тренажера
- Q фактор эллиптического тренажера
- Длина шага в эллиптическом тренажере
- Высота шага тренажера
- Эллиптический тренажер – противопоказания
- Магнитный или электромагнитный эллиптический тренажер?
- Орбитрек – что это?
- Степпер или эллиптический тренажер – что лучше?
- Эллиптический тренажер для похудения
- 10 причин, почему ваш тренажер ТОЧНО превратится в вешалку
- Какой эллиптический тренажер лучше: переднеприводный или заднеприводный?
- Обзор лучших продвинутых эллиптических тренажеров с задним приводом
- Обзор эллиптического тренажера Nautilus E626
- Обзор эллиптического тренажера CardioPower E410
- Обзор эллиптического тренажера Titanium FRA
- Обзор и сравнение эллиптических тренажеров CardioPower Е200 и E250
- Обзор хороших недорогих эллиптических тренажеров
- Обзор отличных компактных эллиптических тренажеров
- Обзор лучших продвинутых эллиптических тренажеров с передним приводом
- Характеристики, о которых молчат производители
- Эллиптический тренажер или беговая дорожка – что лучше
- Вопросы-ответы по эллиптическим тренажерам
- Велотренажер или эллиптический тренажер – что лучше
- Особенности складных и компактных эллиптических тренажеров
- Выбираем элитный эллиптический тренажер
- Польза и вред эллиптического тренажера
- Эффективность эллиптических тренажеров
- Какие мышцы работают на эллиптическом тренажере
- Уход за эллиптическим тренажером
- Как заниматься на эллиптическом тренажере
- Характеристики эллиптического тренажера
- Эллиптический тренажер или беговая дорожка – что лучше
- Система нагрузки эллиптического тренажера
- Обзор эллиптических тренажеров Titanium
- Обзор эллиптических тренажеров XTERRA
- Обзор эллиптических тренажеров Sole Fitness
- Обзор эллиптических тренажеров SPIRIT
- Обзор эллиптических тренажеров Sportop
- Обзор эллиптических тренажеров Svensson Body Labs
- Обзор эллиптических тренажеров Svensson Industrial
- Обзор эллиптических тренажеров Bronze Gym
- Обзор эллиптических тренажеров Carbon Fitness
- Обзор эллиптических тренажеров Nautilus
- Обзор эллиптических тренажеров Octane Fitness
- Обзор эллиптических тренажеров Oxygen Fitness
- Обзор эллиптических тренажеров Schwinn
- Обзор тренажеров CardioPower
- Обзор тренажеров Proxima
- Обзор тренажеров Matrix
- Обзор тренажеров Bionique
- Обзор эллиптических тренажеров Winner/Oxygen
- Обзор эллиптических тренажеров Horizon
- Обзор эллиптических тренажеров Hasttings
- Обзор эллиптических тренажеров Clear Fit
- Обзор эллиптических тренажеров Vision Fitness
- Обзор эллиптических тренажеров Spirit Fitness