Для женщин важно, чтобы орбитрек подходил для дома, не занимал много места и был всегда в доступе.

Поэтому большинство домашних моделей:

• компактны или могут складываться;
• имеют небольшую (часто регулируемую) длину шага, рассчитанную под средний рост;
• даже заднеприводные устройства по возможности сохраняют маленькое расстояние между педалями, которое наиболее естественно подходит под особенности анатомии;
• оснащены облегченным маховиком.

Тренажер эллипс: польза для женщин

Большинство из них оборудованы электромагнитной системой нагружения, которая придает повышенную плавностью движениям и грамотно распределяет нагрузку на организм.

Кроме этого они оснащены программами:

• для похудения – индекс массы тела определяется при помощи специальной формулы после каждого занятия;
• для сжигания жира – на дисплее отображается количество потраченных калорий;
• с изменяемым углом наклона – такие режимы имитируют подъем в гору или движение по холмам, увеличивая нагрузку на ягодичные мышцы;
• пульсозависимыми – для развития сердечной и дыхательной систем.

Меры предосторожности

После того, как мы выяснили, чем полезны тренировки на эллипсоидном тренажере, следует отметить, что он противопоказан женщинам:

• с диабетом II типа;
• тромбофлебитом, варикозом;
• при осложненной беременности;
• при болезненных или обильных менструациях;
• с острыми инфекционными заболеваниями мочевого пузыря и внутренних органов.

В любом случае, чтобы не навредить своему организму, перед началом регулярных занятий на эллипсоиде нужно проконсультироваться с терапевтом или гинекологом.

А выбрать и купить эллиптический тренажер для женщин с бесплатной доставкой по Москве вы можете в магазине Элептика.