Эллипсоид: польза для мужчин

Чем же все-таки полезны такие аппараты? Несомненными их плюсами по праву считаются:

• использование для похудения людям с низким уровнем физической активности;
• укрепление мышечного корсета;
• формирование естественной (не «перекачанной») мускулатуры;
• насыщение клеток кислородом;
• развитие сердечно-сосудистой и дыхательной систем (ведь большинство эллипсов имеют встроенные пульсометры и кардиопрограммы);
• эффективная регулярная тренировка перед марафонами и спортивными состязаниями.

Несмотря на то, что мужчины более приспособлены к длительным нагрузкам, все равно следует соблюдать технику безопасности:

• не приступать к тренировкам без тщательной разминки;
• не превышать допустимый уровень пульса;
• не заниматься при плохом самочувствии, а при наличии любых хронических заболеваний получить консультацию врача;
• не выставлять на эллипсоидном тренажере сложные программы с высокой нагрузкой – стремление достичь быстрого результата чревато травмами.

Основным минусом таких аппаратов является их относительно высокая цена. Кроме этого массивные орбитреки чаще всего стационарные и подходят для дома, где есть возможность выделить отдельное помещение.

Подобрать и купить эллиптический тренажер для мужчин вы можете на сайте специализированного магазина Элептика, который кроме этого предлагает бесплатную доставку по Москве.