Эллиптический тренажер или Велотренажер: что лучше? Полное сравнение от Eleptika.ru (2024)
Здравствуйте, с вами магазины Eleptika.ru и Magazin-velotrenazherov.ru, и их бессменный руководитель Виталий Афанасьев.
❓ В этом видео мы рассмотрим такой непростой вопрос - "Что же выбрать: Эллипс или Велотренажер?". По ключевым параметрам эффективности эллипсы превосходят велотренажеры, но тут есть масса нюансов. Вообще эллипсы и велики имеют общие корни. Эллипс - максимально интересный по функционалу, качеству движений и интенсивности занятий тренажер. Если вы максимально ограничены в пространстве или не нравится формат занятий на эллипсе, вертикальные велотренажеры разумная альтернатива, особенно если поджимает бюджет. В случае проблем со спиной или большим весом - берите горизонтальный велотренажер. Спинбайки и аэробайки - это тот вариант, который выберут единицы. Но если вы в себе уверены или уже имеете опыт, то это хорошая альтернатива эллипсу в плане эффективной нагрузки с меньшими габаритами.
✅Особенности эллиптичеких тренажеров:
- Более эффективные в плане жиросжигания.
- Тренировка интереснее и интенсивнее.
- Более разнообразный функционал.
- Гораздо сложнее в плане подбора.
- Задействует верхний плечевой пояс при занятиях.
✅Особенности вертикальных велотренажеров:
- Идеальное соотношение цена/качество.
- Даже дорогие модели очень компактные по габаритам.
- Бюджетный велотренажер предпочтительнее эллипса в той же цене.
✅Особенности горизонтальных велотренажеров:
- Единственный вариант для реабилитации или при серьезных проблемах с суставами и спиной.
- Прекрасный тренажер для занятий под сериал или видео с планшета.
- По эффективности жиросжигания немного уступает остальным.
✅Особенности спинбайков и аэробайков:
- Самый эффективный из представленных тренажеров.
- Аэробайк очень шумный.
- Очень серьезная возможная нагрузка с учетом меньших габаритов.
- Тренажер не для новичков.
Рекомендуем посмотреть наши другие обзоры из цикла сравнений "Что же лучше?":