Самые удобные эллиптические тренажеры для дома

Комфортные тренировки невозможны, если устройство во время работы вибрирует и издает посторонние звуки, трясется или грозит упасть. Самыми бесшумными признаны эллипсоиды с электромагнитной системой нагружения. Несколько уступают им тренажеры с магнитной системой нагружения. 

Что касается вибрации и устойчивости, имеет значение максимальный вес пользователя. Обычно от числа, указанного в характеристиках устройства, стоит вычесть 15-20 кг.  Например, модель Proxima Masimus iPro, признанная лучшей в 2018 году, рассчитана на вес до 150 кг.  Пользователи весом до 130 кг могут спокойно тренироваться на ней.

Движения во время тренировки должны быть свободными и не стесненными. Для этого орбитрек должен подходить пользователю по длине шага. Чем больше она, тем больше может быть рост пользователя. Считается, что средняя длина составляет 400 мм. Тем, чей рост превышает 180 см, следует выбирать эллипсы с большим шагом, например, Proxima Enima II iPRO с шагом 510 мм или Svensson Body Labs Comfortline ENA с шагом 460 мм, а если говорить о более дорогих моделях, NordicTrack FreeStride Trainer FS7i с шагом до 970 мм или другие модели с переменной длиной шага.

Важна и траектория движения педалей: чем ближе она к естественной, тем лучше. Здесь следует предпочесть переднеприводные модели, а среди брендов — орбитрекиAmmityс «лыжным» шагом, Cybex с уникальной траекторией движения педалей и более дешевый Clear Fit CrossPower CX 400.

Чтобы не страдали суставы, нужно учитывать Q-фактор, или расстояние между педалями: чем оно меньше, тем более свободной будет поза. Здесь также лучше предпочесть переднее расположение привода. Например, у эргометра Vision X20 Classic этот показатель не превышает 5 мм.

Плавность движений и отсутствие «провисания» во время тренировки зависит от маховика: чем он тяжелее, тем более равномерно вы двигаетесь. У более дешевых моделей можно выделить все тот же Svensson Body Labs Comfortline ENA с маховиком массой 22 кг, Proxima Panda или у более дорогих моделей — Proxima Enima II iPRO.

Чтобы еще лучше построить тренажер под индивидуальные особенности, стоит выбрать модель с изменяемым наклоном рампы и педалей.  Здесь непревзойденными остаются устройстваMatrix, NordicTrack, Spirit Fitness, а такжеClear Fit MaxPower X450.

Не стоит забывать и о верхней части тела. Мультипозиционные рукоятки делают тренировки гораздо удобнее, позволяя менять захват и тренировать мышцы рук и плеч. Их можно найти у эллипсовSole Fitness, Spirit FitnessилиOctane Fitness.

Все эти модели можно приобрести в интернет-магазине eleptika.ru, ознакомившись с их характеристиками на сайте и получив консультацию специалистов.