Орбитреки — это универсальные тренажеры для дома или спортзала, позволяющие быстро сбросить вес и привести здоровье в норму. Модели позволяют делать движения вперед и назад, за счет чего гармоничнее прокачиваются разные группы мышц. Это отличный вариант и для разминки перед более интенсивными нагрузками, и для заминки после активных физических упражнений. По ощущениям занятия похожи на подъем по лестнице, ходьбу на лыжах и тренировки на степпере одновременно. Для безопасности на эллипсоидах предусмотрены рукоятки.
Чем различаются орбитреки
Орбитреки, они же эллипсоиды, отличаются несколькими параметрами. Максимальный вес пользователя, вес маховика, расстояние между педалями — все это важные характеристики. Но самой главной из них мы считаем тип системы нагружения.
По этому принципу эллиптические тренажеры делятся на:
- механические — в движение педали приводятся за счет системы колодок или ремней, не требуется подключение к электричеству, однако работа эллипса может быть недостаточно плавной и шумной;
- магнитные — если нет электронного управления, то они также не подключаются к розетке, ход педалей плавнее и работа тише;
- электромагнитные — за счет электронной регулировки смена нагрузки происходит плавно и без остановки прибора, высокая стоимость, встроенные программы тренировок, плавный ход педалей и тихая работа за счет электромагнитного поля.
Как выбрать подходящий орбитрек
Прежде всего стоит определиться, какая интенсивность нагрузок вам нужна. Если вы только начинаете заниматься на тренажерах, подойдут магнитные и электромагнитные варианты с небольшим количеством программ. Механические модели отличаются дешевизной и их тоже можно приобрести, однако стоит иметь в виду шум при работе и не всегда плавный ход.
Другие важные параметры:
- вес пользователя — лучше приобретать тренажер с некоторым «запасом», чтобы максимальный вес спортсмена был на 10-15 кг больше вашего;
- вес маховика — чем он больше, тем большую нагрузку вы сможете установить, и тем плавнее ход педалей;
- длина шага — рассчитывается в зависимости от вашего роста, средние параметры от 35 до 46 см;
- Q-фактор, или расстояние между педалями — чем вы ниже, тем меньше расстояние между вашими стопами при ходьбе, лучше если у тренажера оно будет приближено к естественному значению.
Купить орбитреки не выходя из дома можно в нашем интернет-магазине. Доставка по Москве бесплатно. Быстро соберем и установим ваш тренажер!