Покупал тренажер для занятий дома. Простой, не слишком дорогой, но качественный и приятный в работе. После локдауна очень вес набрал и никак не мог сбросить, наоборот прибавлял, пусть понемногу, но стало ощутимо. Начало шкалить сердце, колени побаливали, позвоночник ныл после попыток долгой ходьбы. Решил это дело поправлять.
Посмотрел в интернете разные модели, вначале вообще хотел беговую дорожку взять, но передумал, прочитав, какое действие дают эллиптические тренажеры.
Эту модель выбрал за плавный мягкий ход, удобный интерфейс и общий комфорт. Заказ оформил, оплатил, привезли, поставили, всё вовремя, как договаривались.
Тренировки начал с самых простых, хотя здесь есть шестнадцать уровней нагрузки и шестнадцать программ. Решил, что всё следует делать постепенно, не перегружая и так усталый организм. К концу второй недели заметил, что привычные брюки домашние на мне чуть висят свободно, тогда как раньше были в обтяг. Это дало мощный стимул заниматься дальше.
Плюсы
мягкий, плавный ход, нагрузка на большую часть мышц тела, включая руки, плечи, спину и грудь. Практически бесшумная модель, что тоже неплохо, поскольку очень раздражает шум любого рода.
Минусы
немного высоковат шаг, хотя и не сильно. Мне просто есть с чем сравнивать, раньше занимался ходил. Приходится контролировать себя во время занятий.