Параметры эллипсоидов – длина шага
0
0
В этом видео расскажем об одном из определяющих параметров для выбора эллиптического тренажера: "Длина шага".
Длину шага нужно подбирать по нескольким критериям:
1️⃣ Первый из них и самый основной - это рост человека, который будет заниматься.
2️⃣ Второй - это интенсивность планируемых занятий. Т.е. будете ли вы заниматься размеренно или проводить более темповые тренировки
Приятного просмотра. Желаем вам правильного выбора и эффективных тренировок!