Топ эллиптических тренажеров для людей с больными суставами

Эту модель я уже видел, трогал и даже писал по ней обзор — правда, под другим брендом. А теперь она появилась под брендом Bionique. Чтобы вас, уважаемые читатели, не гонять по другим страницам, я сейчас здесь еще раз распишу, чем же хороша данная модель и какие есть слабые стороны. Спойлер - их немного.

На мой взгляд, существует два подхода к проектированию бюджетных тренажёров. Первый — это когда мы берём стандартную модель и начинаем думать, что можно унифицировать, упростить или убрать. То есть что-то обрезаем, уменьшаем, ослабляем или распиливаем, чтобы компактнее в коробку влезало и, соответственно, дешевле было при транспортировке. Допустим, смотрим какой пластик можно убрать, какие функции выкинуть или раму подрезать. В общем, начинаем при проектировке заниматься неким кроиловом.

А есть другой формат, когда мы берем тренажер и пытаемся спроектировать условно с нуля. То есть под то, чтобы он был недорогим, но при этом интересным, нормальным. На самом деле, с таким подходом я сталкиваюсь совсем не часто. До Bionique X40 я могу привести, пожалуй, только один пример — Everyfit F2P, он же Svensson Helios. И, на мой взгляд, это пример не совсем удачный, но, по крайней мере, попытка была. Как вы уже поняли, X40 я отношу именно ко второй группе, где тренажер проектируется так, чтобы быть маленьким, но хорошим.

Маленькие габариты — это почти всегда некий выигрыш в себестоимости против больших габаритов. И этот выигрыш можно положить в какую-то хорошую фурнитуру, в какую-то хорошую раму, хороший маховик. При этом, если он изначально спроектирован компактным и приятным, то закономерно, что в итоге получится маленький, но хороший аппарат. X40 — именно такой: это маленький, но очень-очень хороший тренажёр. Конечно, со своими поправками, но с оглядкой на ценник, здесь вообще без этого никак. Тем не менее, и по характеристикам, и по качеству использования, на мой взгляд, здесь очень все достойно.

На данный момент это самый компактный эллиптический тренажёр на рынке. Следующий по компактности в стационарном виде — это Bionique G50, на котором я уже год занимаюсь у себя дома. Он, конечно, совсем чуточку получше, но при этом и стоит в три раза дороже.

Здесь у нас 121 см длины и где-то около 140 см с учётом вылета педалей спереди и сзади. Конечно, место под него всё равно нужно выделять, но в стационарном виде он получается очень-очень компактным и аккуратным. При всём при этом он довольно устойчивый: снизу идёт цельная рама и четыре опорные ножки.

Чтобы не отходить далеко, сразу скажу: этот тренажёр рассчитан на пользователей до 100 килограммов, то есть выше этого веса я бы не рекомендовал на нём тренироваться. Примерно так же, как, например, на старом Bionique X70, Oxygen EX-56 или CardioPower X48. У этих тренажеров нижний блок имеет всего четыре ноги, а центральная часть остается в подвешенном состоянии, и при весе больше 100 кг, особенно при более активном педалировании, уже хорошо видно, насколько сильно эта часть прогибается. Сразу скажу, что в конкретном данном случае каких-то особенных проблем это с собой не несет, но всё же эта деформация рамы, как говорится - не есть хорошо. Все равно это будет усиливать историю с люфтами, с раскручиванием болтов. Поэтому на лёгком тренажёре я рекомендую заниматься лёгким, или, по крайней мере, не очень тяжёлым людям. Но сама по себе нижняя рама здесь сделана хорошо. Пусть она и не оснащена двойными направляющими, как у тех моделей, которые я перечислял, зато профиль металла там довольно приличный. Вообще, в этом тренажёре металла немного, но он достаточно толстый, и это касается в том числе и нижней части. То есть там не круглые педальные полозья, а овальные - более жесткие на изгибание. Соответственно, какого-то сильного искривления рамы под весом меньше сотки заметить практически нереально.

Длину шага мы намерили 480 миллиметров. Может быть здесь и 485 мм, но вообще 480 выглядит более реалистичным что ли, потому что такой шаг много у кого есть. То есть, возможно, в каких-то условиях и получится намерить 485, но у меня вышло ровно 480. И, к слову, это та же длина шага, что у Proxima Elios или CardioPower X52 — а это, напомню, великолепнейшие тренажеры. Не просто хорошие, а отличные, и для роста до 180 см они подходят вообще супер. В принципе, до 185 см это все еще нормальный шаг, но, конечно, 51 см — более предпочтителен. Поэтому для высоких пользователей, на мой взгляд, X40 подходит слабовато — и тем более что здесь ещё и ручки свою роль играют. Они довольно низкие и явно ориентированы на пользователей среднего и низкого роста. В общем, 48 см длины шага — это норма для большинства людей. Поэтому говорить, что обязательно нужно брать Proxima Amanda исключительно из-за её 51 см, — ну не-е-ет. Она на 40 сантиметров длиннее и у нее еще своих всяких интересных историй целый вагон. Но на мой взгляд, именно Amanda выступает ключевым конкурентом-антагонистом по отношению к X40. И если ваш рост выше 185 см — то да, она будет однозначно лучше.

Высота шага здесь — 17 сантиметров, что примерно на том же уровне, что и у Spirit XG400, на котором я занимался пять лет, а также сопоставимо с Proxima Maximus. То есть траектория получается очень универсальной: не высокая, не низкая, очень сбалансированная. Никаких перегибов в задней части по наклону педали тоже не наблюдается, тренажер никого никуда не подбрасывает. Эргономика шага практически идеальная, то есть ничего здесь предъявить нельзя. Но тем не менее, если слишком сильно увлечься и начать крутить ближе к 60 RPM и потерять некую концентрацию, то при каких-то ваших собственных непроизвольных рывках, у тренажера будут подпрыгивать педали и падать обратно со звуком «ба-бах». Поэтому — спокойствие, только спокойствие. Крутим в едином, ровном темпе, стараемся не рвать ритм, не делать резких ускорений — занимаемся для здоровья, а не на рекорд. Если же вы хотите заниматься по-хардкору, крутить 70–75 RPM, имитируя лыжный бег, то, честно говоря, вам сразу мимо большинства домашних эллипсов вообще. В таком случае вам уже стоит смотреть в сторону моделей вроде Elios, возможно Sole или Spirit XG400 — то есть очень дорогих, очень прочных и тяжёлых тренажёров, которые способны «переварить» такие нагрузки. Но я бы сказал, что почти везде 60 RPM — это некая отсечка, за которой начинаются проблемы. Получить какие-то дополнительные скрипы, стуки, скрежет - легче легкого. И риск каких-то неполадок на дистанции — возрастает просто многократно. Поэтому я, конечно, не рекомендую. Поставьте лучше дополнительное сопротивление и спокойно занимайтесь — следите за пульсом, а не за оборотами педалей. Потому что пропотеть можно и на 60 оборотах в минуту — более чем, я это прекрасно знаю. Даже интервальные тренировки можно запросто проводить на этой скорости. Поэтому, в общем, без фанатизма по темпу товарищи.

Ещё у X40 очень малый Q-фактор — и это его довольно ощутимое преимущество перед той же Amandой и большинством тренажёров в этом ценовом сегменте. Здесь всего 4 сантиметра — это удобно, приятно и комфортно. Я не могу сказать, что 10 см — это плохой показатель: он ещё не оказывает какого-то существенного влияния на суставы. Но я совру, если скажу, что разницу между 10 и 4 см невозможно почувствовать. Она ощущается, и не в пользу десятки. Тем не менее, 10 см — всё ещё нормально.

Когда мы говорим про эргономику тренажёра, сразу стоит затронуть историю про ручки. Они одинарные, находятся относительно близко к пользователю, так как тренажер компактный, но при этом имеют минимальный изгиб. Это приводит к тому, что в диапазоне от 175 см до 185 см получается заниматься с прямой спиной очень легко. Это один из лучших тренажеров для занятия с прямой спиной при таком росте. Но если вы ниже или выше, то придется до ручек все-таки немножко тянуться. При росте ниже возникает лёгкий наклон вперёд — буквально на 1–2 градуса. Я тестировал это со своей женой Юлией (164 см), и за счёт того, что во время занятия происходит естественный поворот корпуса, он практически нивелирует это дополнительное расстояние до ручек. Для высокого роста, как я уже говорил выше, всё не так радужно: рукоятки низковаты, и приходится не столько тянуться, сколько наклоняться к ним — а это не есть хорошо, особенно при длительных тренировках. Поэтому в этом сегменте Amanda для высоких пользователей выигрывает однозначно. Это подтверждено тестами — в частности, на Викторе Полякове с его ростом 195 см.

Почему я всегда акценрирую внимание на прямой спине? Потому что такая поза позволяет спокойно пережить длительные, равномерные тренировки без лишней усталости, вызванной постоянным наклоном корпуса вперёд. Лично для меня возможность заниматься на эллиптическом тренажёре с прямой спиной является фактически синоним комфорта.

И если уж мы заговорили про комфорт, то плавно перейдём к истории с плавностью. X40 — это самый плавный тренажёр в своей категории. То есть Amanda, Everyfit EET005P, CardioPower X37 и им подобные — на наших замерах показали категорически худшие результаты. Естественно, ещё раз подчеркну: речь идет про замер наших выставочных образцов и делать из этого выводы, будто это истина в последней инстанции, нельзя — ведь это все зависит от множества факторов, но тем не менее. Мы замерили X40, потом открыли, перекрутили — и он уже начал выдавать меньшую инерцию. То есть где-то немножко посильнее подтянули болт, который начал поглощать энергию маховика, из-за чего результаты просели. Тем не менее, разрыв между X40 и всеми перечисленными моделями настолько велик, что я считаю: это невозможно списать ни на что, кроме того, что у Bionique просто больше маховик и лучше инерционная система.

Я открыл корпус и могу практически с полной уверенностью утверждать, что маховик здесь весит 9 килограммов. В тот момент у меня в руках были блины от гантели весом 5 килограмм, и они были, по-ощущению, вдвое меньше. С учётом того, что маховики идут по градации, то есть ставятся либо 6 кг, либо 9 кг, — и здесь явно не 6. Можно смело сказать: это натуральный 9-килограммовый маховик. Например, на Bionique X90 — 11 кг, на Proxima Maximus — 8 кг, на Sole E25 — около 9 кг. То есть у X40 — это отличный показатель. Хороший большой маховик с выносносной системой сопротивления в виде магнитов, которые если что, легко поменять.

Вообще, существует два типа конструкции маховиков: со встроенной системой нагрузки (как, например, на Bionique Fitness F-Drive X90) и с выносной (как здесь), когда магнитный блок расположен снаружи, отдельно от самого маховика.
У маховиков выносного типа диаметр обычно больше, а основная масса распределена ближе к краям, то есть сильнее удалена от центра вращения. Соответственно, рычаг получается больше, и такой маховик медленнее накапливает энергию и медленнее её отдаёт. То есть это даёт тренажёру большую инерцию и более плавный, стабильный ход.

И вообще, в целом, что касается фурнитуры — к тренажёру очень мало вопросов. Внутри всё на подшипниках закрытого типа — даже ролик натяжения ремня выполнен из двух подшипников, склеенных вместе. Кустарщина конечно, но с другой стороны их можно будет заменить и после того как рухнет цивилизация, потому что найти подшипники закрытого типа под нужный размер никакой проблемы не составит. Более того, туда можно вставить практически любые подшипники, главное, чтобы они нормально насаживались на штырь и закручивались. Потому что вся эта регулировочная система очень простая. То есть в осях вращения маховика стоят по два подшипника — сверху и снизу, причём достаточно приличного диаметра. Понятно, что они не роликовые коммерческого класса, но это все равно это хорошие закрытые подшипники. И вот с одной стороны стоит приводное колесо, с другой - маховик. Как я понимаю, это и есть система double belts, которая позволяет в довольно компактный корпус уместить и приводное колесо большого диаметра, и маховик такого же порядка. В общем, по внутренней начинке — никаких вопросов. Я не увидел кардинальных отличий от тренажёров более высокого класса.

Фурнитура здесь явно бюджетная, но при этом она бюджетная с умом. Вот, например, что делают другие производители на моделях вроде Svensson Titan, CardioPower X45, X48 и вообще тысячах подобных тренажёров: ставят один подшипник на соединении шатуна маховика и лыжи, потому что там идёт вращательное движение, а там, где идёт качение везде стоят пластиковые втулки. Это позволяет удешевлять тренажер, но это не про надёжность. Пластиковая втулка, условно говоря, какое-то время живёт — пока она смазана. Но как только смазка исчезает или подсыхает, втулка начинает потихоньку, незаметно истираться. И если вы проморгали момент, когда нужно было смазать тренажёр, и позанимались 3–5–7 раз — то есть пропустили хотя бы недельку — с большой вероятностью обнаружите, что втулки уже имеют износ. Соответственно, у вас появится люфт, и устранить его можно только их заменой. Если они есть на складе (а цена им, как правило, копейки), то проблем вообще никаких, но если в наличии нет — начинается совершенно другая история. Потому что пока вы не поменяете втулку, у вас на тренажере будет сохраняться люфт. У Orlauf Brix — другая история. Когда у него заканчивается смазка, он начинает дико скрипеть и скрежетать, потому что там втулки металлические. И, соответственно, как только появляются характерные звуки, сразу понятно: пора смазывать. А пластиковые втулки особо никаких сигналов не подают — они тихо и незаметно стираются, и к тому моменту, когда вы это замечаете, смазка уже не поможет. Вообще, любой металл, на мой взгляд, всегда лучше пластика. То есть, металлический подшипник или металлическая втулку я всегда предпочту пластиковой.

И вот на X40 абсолютно все соединения, связанные с ручками, педалями и всеми подвижными узлами, выполнены на металлических втулках. При этом тренажёр всё равно выдаёт отличную инерцию и прекрасную плавность хода. И когда он смазан, то абсолютно тихий, плавный, прекрасный тренажер. Отличить подшипники на Amandе, EET005P или любом другом тренажёре от втулок в этот момент невозможно. А из-за того, что он по конструкции очень простой, вы можете в любой момент его раскрутить, добавить подходящую смазку для металлических элементов, всё промазать — и спокойно заниматься ещё три-четыре месяца каждый день, и у вас всё будет хорошо. Да, это, конечно, не так прикольно, как на тренажёре с клубными подшипниками, но, извините — это всё-таки модель с прицелом на то, чтобы не быть супердорогой. Может, когда-нибудь они и поставят подшипники в основные соединения, а пока — имеем то, что имеем. И, честно говоря, металлические втулки — это далеко не худшее решение в данном случае.

Консоль очень красивая: с приятным LCD-дисплеем и металлической шайбой регулировки. И у неё есть как достоинства, так и недостатки. Достоинство это то, что она, как я уже сказал, красивая, аккуратная, приятная. Полка идет не поверх консоли, а сверху. Такая же у Titanium FSA, например. И здесь точно такая же держалка: ставите телефон, а чтобы он не шатался и не упал, сверху фиксируете специальной резиночкой. Получается очень удобно: телефон расположен достаточно высоко и с ним удобно взаимодействовать, потому что консоль тоже находится близко. В общем, решение по полке крайне удачное, ничего не перекрывает показатели консоли, в этом плане никаких проблем. А минус заключается в том, что на консоли, во-первых, нет USB-порта, а во-вторых — отсутствует поддержка кардиодатчика. То есть его придется покупать отдельно, коннектить с телефоном и отслеживать свой пульс через приложение. Лично я в DDX всегда пользуюсь именно таким способом — и, честно говоря, в каком-то смысле это даже удобнее: есть трекинг тренировок, можно просматривать старые сессии и отслеживать динамику и прогресс. Альтернативой для таких тренажёров на данный момент почти всегда выступает обычный герцовый датчик. Его не шибко удобно одевать, он не слишком стабильный, да и имеет свойство разряжаться. Но в целом, конечно, оправдывать отсутствие поддержки кардиодатчика — это всё равно что выступать адвокатом дьявола. Лучше бы он всё-таки был. Однако его отсутствие — это не большая трагедия и, уж тем более, не повод отказываться от тренажёра.

Итог.

Bionique F-Drive X40 — это бюджетный эллипс с передним приводом, но при этом с великолепной инерцией и лучшими на рынке габаритами: всего 121 см в стационарном виде. Он очень хорошо подходит для пользователей среднего роста — до 185 см — при спокойном, размеренном темпе тренировок. У него отличная эргономика и при этом он довольно надёжен, потому что во всех подвижных элементах отсутствует пластик. Да, если заниматься регулярно, придётся прикладывать руки, смазывать, но это уже издержки разумной экономии. И если вы хотите уложиться именно в такие габариты — у вас, по сути, выбора нет. А если размер для вас не критичен, тогда, конечно, можно посмотреть и другие варианты. Но за любой из этих «других» вариантов вам, скорее всего, придётся доплатить ещё процентов сорок к стоимости X40 — и даже в этом случае вы, вероятно, не получите такой же плавности хода, как здесь.

Так что, на мой взгляд, тренажёр получился крайне удачным. Для размеренных тренировок, для ограниченного пространства — это один из лучших вариантов на сегодняшний день, не только в своём бюджете, но, возможно, вообще.

Сейчас вы читаете обновлённое экспертное мнение от конца 2025 года. Это связано с тем, мы провели серьёзный разбор фурнитуры эллиптических тренажёров из нашего выставочного зала — проверили, какие подшипники и втулки используются, замерили плавность хода, удобство рукояток, расстояние до них и перепроверили длину шага. Некоторые модели удивили — но, к сожалению, далеко не все в лучшую сторону. Что до Аманды, то глобально своё мнение о ней я не изменил. Это хороший бюджетный тренажёр для размеренных тренировок, со своими плюсами и минусами. Но так как первоначальное экспертное мнение было написано давно, я решил полностью его переписать с учётом новых вводных.

Аманда — достаточно компактный тренажёр: длина всего 157 см. Не самый, но точно один из. 

Основная «боль» — это болтовое соединение рамы и маховика. Оно снижает общую жёсткость конструкции, и, как следствие, со временем там появляется люфт. А это, в свою очередь, приводит к скрипам, щелчкам и другим звукам, которые явно намекают: «пора на покой». А вот по фурнитуре — все хорошо. Хоть и мелкие, но подшипники есть везде, кроме педального узла. За эту цену весьма и весьма достойный результат! Хотя я точно знаю, что первая итерация была на втулках, Проксима молодцы что этот момент доработали. Подшипники требуют куда как меньшего объема обслуживания на дистанции.

Длина шага — честные 51 см, что подтверждено нашими замерами. Это универсальное значение: подходит практически всем. Да, для очень низких (скажем, 160 см) эталоном может быть 46 см, а для роста 190+ — 54 см. Но даже при росте 160 см, если человек выбирает более энергичные тренировки, шаг Аманды может оказаться даже предпочтительнее. Высота шага небольшая и траектория получается «лыжной». Такая форма шага гораздо более характерна для занятий в легком и среднем темпе.

По плавности хода результаты замеров оказались достаточно слабенькими, что, в принципе, не удивительно. Но для размеренных занятий с весом до 110 кг — годится. Удовлетворительно. От того же Проксима Энкарни отставание не слишком значительное (что, правда, скорее не комплимент для последнего).

Расстояние между педалями — 10 см, что в пределах нормы. Без нареканий. С совсем низким ростом лучше брать что-то поуже, но от 170 вполне подойдет.

Теперь про рукоятки. 
Новые ручки обладают более приятным — и, наконец, рабочим — мультихватом. Для среднего роста отлично, для низкого, скорее всего, тоже. Для высокого — надо, конечно, тестировать. Мне показалось, что далековато. Постараемся поставить в выставочный зал новую версию, чтобы можно было оценить на месте.
Потому что ручки на текущей версии Аманды очень хороши. Они примерно те же самые, что на Bionique X90.

По внешнему виду мне Аманда нравится, качество исполнение достаточно хорошее. Есть дополнительная полочка под планшет или бутылку НАД консолью, как на тренажерах Sole или Spirit. Полка самой на консоли, конечно, без нареканий, но девайс будет перекрывать экран, а вот положение верхней подставки позволяет практически не наклонять голову, так что любители гаджетов оценят. Но ЮСБ, как и приемника Polar сюда, к сожалению, не завезли. Последнее особенно печально, потому что у тренажера есть какая-никакая пульсозависимая программа, но работать с ней по контактным приемникам пульса, дающими дикую погрешность, смысла мало.

Из конкурентов на данный момент можно рассматривать Orlauf Brix и Everyfit EET005P. Все три тренажера примерно на одном уровне. Brix – самый компактный, с невысоким шагом, также предназначен под легкие размеренные тренирови. Everyfit — подходит под более интенсивные занятия, с более высоким подъёмом колена. Он полностью на подшипниках и со сварной рамой. Но шаг у него короче — 48 см. Если говорить по плавности, то все три тренажера примерно на одном уровне.

Итог. Аманда — один из лучших бюджетных эллипсоидов, практически бенчмарк. Для новичков её возможностей хватит на первые два, ну может, три года. А дальше — уже, конечно, будут вопросы. Потому что в плане конструкции она достаточно легкая: у нее тоненькие «лыжи», стойка, поручни и то самое болтовое соединение рамы с маховиком. Если со временем вы захотите переходить на более интенсивные тренировки, то через какое-то время она просто сдастся. Поэтому перед покупкой важно чётко понимать: Аманда — хороший аппарат, но изначально создавалась именно для лёгких, размеренных занятий, и в этом «амплуа» она просто великолепна. С некоторой поправкой на класс, разумеется.

Это один из лучших тренажеров с задним приводом на май 2023 года. Жаль только, что его в наличии днем с огнем не сыщешь.

Он красивый. Сделано все современно и аккуратно - сразу видно, что разработка свежая. Консоль понравилась особенно - предельно четкий черный на белом. Не все любят черные консоли. Я - люблю. А цветные - нет. LCD у меня ассоциируются не просто с калькулятором, а с калькулятором в китайском стиле, чтобы "дорого-бохато". А встроенным планшетам я просто не доверяю на любой технике. Так что с точки зрения стиля, Cardiopower e420 - почти мой идеал.

Он достаточно плавный. Не предел мечтаний, но в своем классе инерция находится на уровне топовых моделей, той же Proxima Panda 3 или Oxygen Satori EL EXT. Совсем тяжелому пользователю все равно не подойдет, но до 100 килограмм - вполне неплохо даже по меркам человека, который перепробовал почти все эллипсы на рынке.

Но главное у него хорошая длина шага 45см и, при этом, отличная траектория, благодаря модифицированному педальному узлу. Во-первых, у нее (траектории) небольшая высота, что делает модель более универсальной. Во-вторых, наклон педалей здесь не статичный, а изменяющийся на протяжении траектории - последний раз что-то подобное мы видели на моделях от TechnoGym (1-2 млн/р за штуку, на минуточку). В результате пятка практически не отрывается, что снижает нагрузку на пальцы ног и переднюю часть стопы. В-третьих, у него отличное расстояние между педалями, всего около 11 см - лучший показатель среди заднего привода, уступающий только младшей модели e410.

Из минусов - точно не подойдет для интенсивных тренировок. Рама у него явно на такое не рассчитана - стойка консоли во время занятия немного покачивается вправо-влево, как и на других заднеприводных моделях, не предназначенных для каких-то серьезных нагрузок. Второй - он довольно длинный. Но без такой длины невозможно было бы сделать ни такую траекторию, ни такое расстояние между педалями. Третий - если стоять вплотную к переднему краю педали, то с ростом 183см задеваешь коленями крестовину, надо отходить чуть назад.

Для среднего роста и веса - твердые 5 из 5, лучшая эргономика в классе заднеприводных с ооочень большим отрывом. Имхо, единственный тренажер в группе, который можно рекомендовать без серьезных оговорок.

Пришло время обновить экспертное мнение на Proxima Enima II iPro! И даже не столько потому, что Энима не только заслуживает этого, сколько по причине серьезных изменений рыночного "ландшафта" в начале 2023 года.

То, сколько за последние 6 месяцев мы увидели по-настоящему классных моделей среди начальных переднеприводных, поражает воображение и совершенно меняет позицию Энимы внутри всего этого великолепия. К сожалению, не в лучшую сторону. Но давайте по порядку.

Энима появилась на рынке в линейке Proxima где-то в районе 2013-2014 года, перекочевав (с некоторой задержкой) из под крыла бренда Clear fit. История, мягко говоря, нечастая, но и нам, и российскому рынку, повезло, потому что на долгие годы после Enima стала, фактически, синонимом "народного" переднеприводного тренажера, заполнив провал между дешевым задним приводом и старшими моделями Spirit, Horizon и, разумеется, появившимся одновременно с ней, Proxima Maximus.

Фразе "Это самый недорогой эллиптический тренажер с длиной шага 510мм и функцией складывания", вероятно, найдется место на моем надгробии, так часто я ее произносил в те годы. Доходило до того, что Энима составляла ПОЛОВИНУ ото всех проданных эллипсов нашего магазина. Ни один тренажер не смог приблизится к такому оглушительному успеху - ни до, ни после.

До поры, до времени, конкуренты либо совсем обходили этот сегмент стороной, либо предлагаемые альтернативы проигрывали безупречной эргономике нашего героя. Она пережила два рестайлинга, первый из которых чуть-чуть не похоронил ее - у модели переработали систему складывания, сделав ее более простой для использования. База тренажера выросла в длину, а ручки остались, как были. В итоге средний человек мог дотянуться до них только в серьезном наклоне. Повезло - фабрика сориентировалась быстро, и, помимо классной консоли iPro, Энима обзавелась своими фирменными широкими и очень близко расположенными ручками, некоей визитной карточкой. Пользователи с низким ростом ее особенно полюбили за это. 

Не понятно, что случилось потом. В какой-то момент Proxima Enima начала расти в цене быстрее рынка, превратившись из народного тренажера во все еще привлекательный, но слегка перешагивающий за некую "среднюю цену", вариант. Тем не менее, по комбинации складывания и длины шага алтернатив все еще не просматривалось.

Где-то в 2016 году на рынок вышли Applegate X52A, Oxygen EX-56 и Clear Fit KX400. Модели на единой "платформе", которые нацелились прямехонько в целевую аудиторию Энимы - относительно высоких взрослых людей с ориентацией на компактность. Они не могли предложить такого "лыжного" шага для марафонских тренировок, но упирали на другое - компактность в рабочем состоянии и отсутствие необходимости использовать складывание, которое даже после обновления осталось не слишком удобным.

С другой стороны, системой компактного хранения обзавелись бюджетные переднеприводные варианты от Clear Fit и Oxygen. Стали появляться более дорогие малогабаритные модели, типа Svensson Industrial x550. Островок Энимы сжимался.

Летописи за период 2020-2021 год теряются - накрывший мир локдаун и последовавший за ним кризис контейнерных перевозок сначала обнулил склады домашнего спортивного оборудования, а потом помешал их наполнить и продавлось то, что было в наличии на данный момент.

В 2022 году опять всех трясло, но к началу 2023 года все плюс/минус устаканилось. Proxima и большинство ее конкурентов на российском рынке остались, а новинки потянулись в нашу страну тонким, но стабильным ручейком. К тому времени даже среди компактных моделей Энима чувствовала себе довольно неуверенно.

И пришел Proxima Rafale.

А потом Cardiopower x40. А за ним Proxima Amanda и Bionique x60. И еще тележка менее знаковых около-бюджетных переднеприводных эллипсов.

Когда я впервые встал на Rafale, а потом на складной Cardiopower x40, я понял, что страница Энимы, в ее текущем виде, закрыта. Длинная и успешная история подошла к концу.

Да, Энима не стала хуже. Но пришло время новых героев.

(Блин, как же будет неловко, если завтра Proxima объявит о снижении цен и Enima сравняется по цене с Rafale. Хотя интуиция подсказывает мне, что этого не случится.)  

---------------

Дисклеймер.

От декабря 2024 года - не случилось. Кроме этого, разрыв между Enima и остальным рынком стал еще больше и еще менее поддающимся какому-то осмыслению. К этому сверху еще добавилось то, что складная концепция сама по себе переживает упадок, поскольку появилось довольно большое количество различных тренажеров, которые в рабочим состоянии меньше, и складывать их нет такой прямо сильной нужды. Среди таких тренажеров, конечно же, Proxima Amandа, CardioPower X48 (хотя по ширине к нему есть некоторые вопросики), x45, x43 и, разумеется, один из самых компактных и удобных тренажеров на сегодняшний момент - Bionique X60 NEW. Если нужна экономия пространства, но вам не хочется тратить время на складывание и раскладывание, а еще и переплачивать, поскольку система складывания значительно увеличивают стоимость конструкции, как мы видим на примере Enim'ы, то добро пожаловать к выбору эллипсоидов новой волны.

Дисклеймер. На конец 2025 года мы провели серьёзный разбор фурнитуры — втулок и подшипников. А также (через 14 лет, да-да) замерили основные параметры: плавность хода, удобство ручек и расстояние до них. Так что здесь вы найдёте все обновлённые данные. Всё остальное в экспертном мнении остаётся актуальным. Как минимум, до тех пор, пока я не найду в себе силы его переписать =)

Ручки. Нижнее положение очень сильно удалено вниз. Верхнее позволяет слегка наклониться вперёд, если этого хочется, но совсем немного. А вот среднее положение при моём росте 183 см даёт возможность заниматься с полностью вертикальной спиной — вообще без наклона. Не даром этот тренажёр был у меня почти пять лет. Отличный, великолепный — именно с этой точки зрения. Можно тренироваться и без ручек, и с ними — в общем, всё хорошо. Будь у него мультипозиция, было бы вообще на грани фантастики. Но имеем то, что имеем. А вот для высоких пользователей 190+ он не подходит: рукоятки расположены слишком низко — приходится сгибаться даже в верхнем положении. Что же касается невысоких людей – здесь все отлично. Нижний хват — замечательный, удобный, позволяет спокойно заниматься с прямой спиной. Чуть выше — тоже вполне комфортный. Самый верхний дальний хват, конечно позволяет до него дотянуться, если есть необходимость, но низким пользователям особо смысла в этом нет, так как тянуться нужно вперед и вверх.

По фурнитуре – никаких вопросов. Он полностью на подшипниках. Сами по себе подшипники хоть и небольшие, но у меня с ними проблем не было. Все потому, что тренажёр супер жёсткий и плотный. То есть практически вся его масса приходится на каркас, причём сварен он очень хорошо. Соответственно, даже маленькие и простенькие подшипники, если на них не действуют поперечные деформации, могут служить долго. Проблема возникает только у дешёвых тренажёров: они сварены как попало, и при каждом обороте подшипник испытывает перекос. А кривая или мягкая рама может запросто разрушить даже самый лучший коммерческий подшипник.

А по инерции — это вообще абсолютно недостижимый другими идеал. Больше минуты крутится, если его отпустить на 60 оборотах. Покрутил и вспомнил, насколько же он хорош. В топе 2026 на втором месте будет. Вот так надо стареть, понял, Proxima Maximus?!

------------

Стоит начать с того, что Spirit Fitness XG400 - это был мой осознанный выбор среди практически всех эллипсов. С его помощью мне удалось сбросить больше 17 килограмм в свою последнюю итерацию "Так жить нельзя!", когда мой вес болтался на отметке в 100-102 килограмма. А этой зимой еще 5 (и сегодня я влез в свои зимние мотоштаны, ура!). Разумеется, благодарить тренажер за это всецело нельзя - сказались жесткие ограничения в питании. Но и без него дорога к нормальному весу была бы, если и не длиннее, то сильно более тяжелой психологически. Почему? Худел я достаточно простым способом - считал калории, прикидывал необходимый дневной дефицит и строил от него питание. Когда человек говорит себе: "Ну я и так почти ничего не ем и все равно не худею!", чаще всего это самообман. В реальности там куснул, там порция побольше, тут выпил газировки или лизнул банку сгущенки и все - организм не только не сжигает вес, но и даже может что-то отложить "про запас". Я был поражен, когда понял, как сильно нужно порезать дневной рацион, чтобы процесс пошел. 

Во-первых, полный отказ от ужинов и последний прием пищи в 18.00. За 15 минут до можно скушать салатик или творог, но не более.

Во-вторых, максимальный отказ от сахара. Бутылочка колы и день мучений можно просто вычеркивать.

В-третьих, как я и написал выше, строжайший учет калорий.

И здесь тренажер, как и любые другие нагрузки, проявляют себя со вполне утилитарной стороны. Да, можно похудеть одной только диетой. Однако разница между рационом в 1600 и в 2000 калорий (400 из которых потом будет сожжено на эллипсе) - качественная. Например, можно позволить себе один "лишний" прием пищи в течение дня. Сырок какой-то, йогурт, творог, сыр, стаканчик свежевыжатого сока - что угодно, что поможет справиться и с голодом, и с плохим самочувствием. Либо питаться в рамках привычных блюд, не переходя на ежедневную вареную курицу.

Почему я выбрал именно его?

1. Мне не нужен угол наклона. Кому-то эта функция нравится, но я из того большинства, кто ставит посильную нагрузку и начинает крутить, пока не увидит в уголке заветное (для меня) число в 400 сожженых калорий (или 600, если я пропустил день). Наклон, программы, отслеживание пульса - нееет, слишком сложно =). Какая-то крутая консоль мне не нужна по той же причине.

2. У тренажера лучшая плавность среди домашних моделей. Хорошую инерцию на тренажере я, наоборот, очень сильно котирую. Хорошая инерция это, в первую очередь, приятно. Я по характеру скорее нытик, чем стоик, и превозмогать неудобства - не мое. Особенно это актуально, когда заниматься не хочется, а надо. Лишние причины оправдать свое отлынивание от тренировки мне не нужны. Плюс такая инерция помогает держать стабильный темп. Для человека, который перманентно сидит в телефоне и легко может там "залипнуть", подталкивания от тренажера при попытке замедлить темп - крайне актуальны. 

3. Мне нравится, как он выглядит. Тут вкусовщина, но открытый маховик и минимум пластика делают его более самобытным и брутальным. Я такое люблю.

4. У меня уже были подтверждения неубиваемости модели, как теоритические, так и реальные. Они полностью оправдались, XG400 - эталон надежности. Я не люблю, когда что-то меня отвлекает. Какие-то щелчки, стуки, скрипы. Был у меня до этого Аммити Дрим 510. Хороший тренажер, но мастер приезжал за пару лет раза 4, потому что стуки-стуками, но если я слышу их сквозь наушники или они отдаются вибрацией по поручню и педалям - терпеть не стану. Не скажу, что хоть с каким-то из своих старых аппаратов я попрощался из-за сервисных проблем, но все же это важная для меня история.

5. Тренажер идеально жесткий по раме. Даже дорогие модели традиционной конструкции имеют свойство гнуться где-то, пружинить. А самое заметное - раскачка консоли вправо-влево. Это не влияет на тренировки, но я люблю крепкие, надежные вещи. Вещи, которые спроектированы "с запасом". Spirit XG400 как раз из таких.

6. У него очень хорошая эргономика под мой рост и тип тренировок - 183 см, средняя интенсивность. Длина шага 508 мм - вполне комфортный показатель. Высота шага идеальна для среднего темпа, что-то около 18 см. Не совсем плоская, но и задирать колено не надо. Он не стремится наклонить меня вперед - тренироваться можно с прямой спиной и даже без рук.

В общем, по совокупности факторов, на 2020 год это был лучший тренажер лично для меня.

Какие были проблемы. Кратко: никаких. Единожды я вызывал мастера, который заменил мне то ли ролик, то ли подшипник в центральной оси, не помню. Месяца через 4 после начала использования. Сейчас там что-то подщелкивает, но, во-первых, я занимаюсь в наушниках, а, во-вторых, жизнь этого тренажера нелегка. Я ни разу не проводил ТО за 3 года. Перевозил я его с полной или частичной разборкой то ли два, то ли три раза. Последние полтора года тренажер стоит на застекленной, но не особенно теплой, лоджии где достаточно влажно. И при этом один выезд мастера за три года и легкие щелчки при вращении. Не тренажер. Кремень!

Как я и сказал выше, на начало весны 2024 года, я серьезно рассматривал бы для себя разве что Spirit XE395 Black. Там послабее, но все же сходная плавность движения, но (только не смейтесь) более удобные рукоятки и есть ЮСБ на консоли. В общем это был бы мучительный выбор из раздела "лучшее - враг хорошего". Оба тренажера невероятно круты. 

--------------------------------

В конце 2024 года я всерьез рассматривал возможность замены своего XG400 на Bionique G50, поскольку было бы круто освободить балкон для того, чтобы устроить жене небольшой кабинет. Сначала я эту идею отложил, потому что Bionique довольно широкий. То есть он всем хорош, очень компактный, но при этом имеет значительную ширину. Из-за этого он не помещался туда, куда я его планировал изначально поставить. Но все же мой XG400 начал очень сильно скрипеть и все попытки самостоятельно это устранить (смазывал силиконом, подкручивал шестигранниками) так и не удались. Поэтому я посчитал, что это хороший повод, чтобы все таки его заменить. Я еще раз оценил пространство на балконе и решил установить G50 в дальнем углу. Освободившееся пространство прекрасно подойдет для рабочего места для жены, и позволит разместить там нужные для работы гаджеты. Хотя на рабочем фоне будет виден тренажер, но общую картину он никак не испортит. В итоге я решился, и 31 декабря 2024 года стал обладателем нового G50. Очень круто, что тренажер компактный. Теперь у меня есть удобная входная зона на балкон, где я могу без проблем зайти, развернуться и аккуратно встать на тренажер.  Раньше с XG400 мне приходилось с порожка перешагивать через него и подходить сбоку. Поэтому теперь гораздо удобнее в этом плане. Так же он явно более интенсивный, чем XG400. Не смотря на заявленный (и с рулеткой мной проверенный) шаг в 51 см, складывается ощущение, что в реальности он сильно больше, чем на Spirit. По энергичности он явно посильнее, хотя XG все-таки был у меня уже достаточно старым. Последние тренировки на нем я начинал уже с 14 уровня нагрузки из возможных 20. У Bionique 16 уровней, и изначально я решил начать с 8, но вскоре понял, что это как-то жестковато, и перешел на 7.  Пытаюсь поддерживать на нем 60 оборотов в минуту, что является для меня привычным средним темпом, но дыхание немного сбивается. Поэтому разница в интенсивности действительно ощущается.  Еще я давно стал подозревать, что XG400 искажает данные о сожженных калориях. За 35 минут в достаточно комфортном темпе он показывал мне 500 калорий. Что касается G50, то у меня есть ощущение, что он наоборот немного занижает этот показатель, но, возможно, мне просто хочется в это верить :-) За 35 минут тренировки я сжигаю всего 320 калорий, что соответствует полутора съеденным глазированным сыркам. Не могу сказать, что это прям впечатляющий результат. Тренироваться с неподвижными рукоятками мне сначала не очень понравилось. Ну и вообще траектория отличается от XG400. Однако сейчас, на второй день занятий, я уже привык к положению рук на неподвижных датчиках. Они, впрочем как и везде, медленно увеличивают пульс, начиная с 60-70 ударов в минуту и постепенно поднимаясь на два удара, пока не достигнут твоего пульса. Но бывает и обратная ситуация, когда они сразу показывают 120 ударов в минуту. Поэтому после праздников планирую протестировать это дело с Bluetooth. Что касается подвижных рукояток на G50, они значительно лучше, чем на Spirit. Рука не соскальзывает, сами рукоятки тоньше и отлично подходят под мои ладони. Еще оплетка другая, фактически та, которая мне больше всего нравится. В общем, рукоятни очень удобные, нигде нет излома запястья, нигде рука не съезжает. Хвата здесь у меня получается три: один верхний, который полугоризонтальный наклонный, второй – это хват сверху на вертикальных рукоятках, и третий – где-то посередине вертикального хвата. Каждый из них достаточно удобен. Чем выше я располагаю руки, тем больший темп получается держать и эффективнее справляться с нагрузкой на стабильной скорости. На XG 400 я перманентно занимался без рук или с руками на неподвижных рукоятках. Поэтому я считаю, что это успех, и это очень круто! Что касается того, что мне не понравилось (я уже упоминал это в своем обзоре на эту модель, и, наверное, повторюсь здесь) – это «скачущие» показатели. Мне больше нравится, когда информация отображается в отдельном окне,  а здесь данные меняются каждые 5 секунд, т. е. калории с дистанцией, тахометр и ватты и т. д. Это немного меня раздражает, признаюсь честно. Но я был готов к этому, и, де-факто, это не очень большая проблема. Просто когда ты переходишь с одного тренажера на другой, важно адаптироваться к новому стабильному темпу, необходимо, чтобы ощущения совпадали с реальными показателями, такими как скорость и обороты. И для этого вначале, конечно, надо выучить все, и это приходит только с практикой. Ноги у меня, как и на XG 400, располагаются в задней части педалей. Здесь они имеют плавный наклон с чуть скругленным окончанием. Когда я стою, пятка кроссовка немного свисает вниз, а когда нога достигает верхней части траектории, она полностью касается этой наклонной поверхности. Мне особенно нравится, что на протяжении почти всей траектории сохраняется тот самый принцип "неотрывания пятки". Что хочу подчеркнуть: XG400 навсегда останется в моем сердце. Это замечательный тренажер, который подарил мне много полезного и на протяжении пяти лет работал практически без нареканий. Но сейчас пришло время перейти на новый, более удобный и компактный тренажер. Заодно проверим, как он покажет себя на дистанции.

--------------------------------

Итог. Эллипс - один из самых комфортных, универсальных и беспроблемных домашних моделей на рынке, если не брать элитные бренды. Уверенные 5 из 5, прям вот железные.